Weight Track Assistant

አንተ ሃሳባዊ ክብደት ትፈልጋለህ? መተግበሪያው ጋር በቀላሉ ያረጋግጡ. ይህ በየቀኑ ክብደት ለመከታተል እና ክብደት ግብ በማህደር ለመርዳት አንድ ጠቃሚ መሣሪያ ነው. ክብደት ለመቀነስ ወይም ክብደትን ለማግኘት ይፈልጉ እንደሆነ, የእርስዎ እድገት እየተከታተሉ በጣም አስፈላጊ ነው. የእርስዎን ክብደት መዝገብ ጊዜ, በእርስዎ አካል የቅዳሴ ጠቋሚ (BMI), አካል ወፍራም መቶኛ, BMR ማስላት እና ጥሩ ክብደት ወይም ወፍራም ውስጥ ሲሆኑ ከሆነ እንዲያውቁት ያደርጋል. በተጨማሪም እርስዎ ትክክለኛ ክብደት ለማግኘት ሦስት ጊዜ በቀን ክብደት መከታተል ይችላሉ. ከዚያም የእርስዎን ግብ ማዘጋጀት እና በየቀኑ ክብደት መመዝገብ ይችላሉ. እና ክብደት ክብደት ገበታ በኩል ይታያሉ, ስለዚህ በደመ ዕለታዊ ክብደት ያለውን ለውጥ እና ግብ ስኬት ያለውን ደረጃ ማረጋገጥ ይችላሉ.

በተጨማሪም, ስምሪት ባህሪ እየጨመረ, የሰውነት ክብደት መዛግብት መካከል መጥፋት ለመከላከል. አንድ መተግበሪያ ከ ሠላሳ ቀን ሲጠቀሙ, ክብደት ሠላሳ በላይ ተመዝግቦ, ማመልከቻው ደመና ማከማቻ ባህሪ ይከፍተዋል.

- እጅግ በጣም ተጠቃሚ ተስማሚ በይነገጽ.
- ሪል ጊዜ BMI / አካል ወፍራም መቶኛ / BMR / ሂፕ ውድር (IFC) ዋጋ ወገብ.
- የትራክ ክብደት በቀን ሦስት ጊዜ.
- ዝርዝር ክብደት ስታትስቲክስ
- ዕለታዊ ክብደት ትራክ እና ክብደት ግብ ቅንብር
- ክብደት ገበታ ክብደት እድገት ለማየት
- የውሂብ መጥፋት ለመከላከል የደመና ማመሳሰል ተግባር
- ኢምፔሪያል እና መለኪያዎችን አሃዶች.