MyFitnessPal: Calorie Counter

በMyFitnessPal - በAI የሚሰራ የምግብ እና የአካል ብቃት መከታተያ - የሚፈልጉትን ሁሉ በመጠቀም የአመጋገብ፣ የካሎሪ፣ የማክሮ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ይድረሱ። ካሎሪዎች፣ ማክሮዎች፣ ምግብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ሁሉንም በአንድ ቦታ ይከታተሉት በጣም አጠቃላይ ከሆኑ የጤና፣ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያዎች በአንዱ። አሁን በGLP-1 የጉዞ ድጋፍ - መጠኖችን ይመዝግቡ እና በመተግበሪያው ውስጥ አስታዋሾችን ያዘጋጁ።

ግላዊነት የተላበሱ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ግቦችን ይፍጠሩ፣ በምግብ፣ በአመጋገብ እና በካሎሪ መከታተያ ዙሪያ የተሻሉ ልምዶችን ይገንቡ እና የውሃ ቅበላዎን ይከታተሉ። መተግበሪያውን ያውርዱ እና ዛሬውኑ ነፃ የፕሪሚየም ሙከራዎን ይጀምሩ። በMyFitnessPal፣ የምግብ መነሳሳትን፣ የማያቋርጥ የጾም መከታተያ፣ በሳይንስ የተደገፈ አመጋገብ እና ኃይለኛ የአካል ብቃት መመዝገቢያ መሳሪያዎችን ያገኛሉ። MyFitnessPal በአሜሪካ ውስጥ #1 የአመጋገብ፣ የማክሮ እና የካሎሪ መከታተያ መተግበሪያ ነው - በኒውዮርክ ታይምስ፣ በፎርብስ፣ በቱዴይ ሾው እና በዩኤስ ዜና እና ወርልድ ሪፖርት ላይ እንደተገለጸው።

ከካሎሪ መከታተያ እና ከምግብ ጆርናል በላይ - MyFitnessPal ማክሮዎችን ለመከታተል፣ የአመጋገብ እድገትን ለመከታተል እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማፍረስ በAI የሚሰራ የጤና፣ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት መድረክ ነው።

አዲስ ባህሪ፡ የGLP-1 ክትትል
■ በምልክቶችዎ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችዎ ላይ ቅጦችን ለመለየት በGLP-1 መድሃኒቶችዎ ላይ ምን እንደሚሰማዎት ይመዝግቡ እና ይከታተሉ። ■ ለGLP-1 መድሃኒትዎ ብጁ ማሳሰቢያዎችን በመጠቀም የጊዜ ሰሌዳዎን ይከተሉ።

■ የGLP-1 ጉዞዎን ለመከታተል ቀላል፣ ውጤታማ የአመጋገብ እና የመድኃኒት አጠቃቀምን የሚያሟሉ ጤናማ ልማዶችን ይገንቡ።

ምግብን፣ ካሎሪዎችን እና ማክሮዎችን በAI ይከታተሉ።

■ ከ20.5 ሚሊዮን በላይ ምግቦችን ጨምሮ፣ የምግብ ቤት ምግቦችን ጨምሮ፣ ምግቦችን ያለምንም ጥረት ይመዝግቡ - የአመጋገብ እና የካሎሪ ክትትል ቀላል ተደርጎ።

■ የተሟላ የአመጋገብ እና የማክሮ መከታተያ ዝርዝር - ካርቦሃይድሬት፣ ስብ እና ፕሮቲን - ለማክሮዎች፣ ፕሮቲን፣ ሶዲየም፣ ፋይበር እና ሌሎችም ብጁ ኢላማዎች አሉት።

■ በውሃ ውስጥ ይቆዩ እና የአመጋገብ ግቦችዎን አብሮገነብ የውሃ መከታተያ በመጠቀም ይደግፉ።

የአካል ብቃት ክትትል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እድገት።

■ ጤናን፣ የአመጋገብ እና የካሎሪ መቃጠልን ለመከታተል በተቀናጀው የአካል ብቃት መከታተያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ደረጃዎችን ይመዝግቡ።

■ ካሎሪዎችን፣ ማክሮዎችን፣ የአመጋገብ ስታቲስቲክስን እና የጤና ግንዛቤዎችን በጨረፍታ ይከታተሉ ወይም ወደ ዝርዝሮቹ በጥልቀት ይግቡ።

■ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአመጋገብ እና የአመጋገብ ስርዓት ዕለታዊ የካሎሪ ግቦችዎን እንዴት እንደሚነኩ ይመልከቱ።

■ ፈጣን የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ምዝግብ ማስታወሻ ለማግኘት በእጅዎ ላይ የካሎሪ መከታተያ፣ የውሃ መከታተያ እና ማክሮ መከታተያ። ፈጣን የአካል ብቃት ምዝግብ ማስታወሻ እና የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በጨረፍታ ለመከታተል ንጣፍ ላይ ውስብስብ ነገሮችን ያክሉ

ግላዊነት የተላበሱ የአካል ብቃት ዕቅዶች እና የአመጋገብ መሳሪያዎች
■ የካሎሪ፣ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ግቦችን ያብጁ - ክብደት መቀነስ፣ መጨመር፣ ጥገና ወይም አፈፃፀም

■ የግል የአመጋገብ እና የጤና ዳሽቦርዶች - ካሎሪ፣ ማክሮ፣ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ስታቲስቲክስ ሁሉም በአንድ ቦታ

■ ለፈጣን የካሎሪ፣ የአመጋገብ እና የማክሮ ምዝግብ ማስታወሻ ምግቦችን እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስቀምጡ

■ የአመጋገብ ክትትልን ለማቃለል እና የካሎሪ እና የማክሮ ኢላማዎችዎን ለመምታት የተመቻቸ የምግብ እቅድ አውጪ

■ ከ40 በላይ የአካል ብቃት መከታተያዎችን፣ ስማርት ሰዓቶችን እና የጤና መተግበሪያዎችን በአንድ የተዋሃደ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ስነ-ምህዳር ያገናኙ

■ በMyFitnessPal ጤና፣ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ማህበረሰብ ውስጥ ጓደኞችን እና ተነሳሽነትን ያግኙ

ፕሪሚየም
■ በባርኮድ ቅኝት፣ በምግብ ቅኝት እና በድምጽ ምዝግብ ማስታወሻ ፈጣን የአመጋገብ፣ የካሎሪ እና የማክሮ ክትትል

■ ለአካል ብቃት ግቦችዎ የተበጁ ብጁ የማክሮ፣ የካሎሪ እና የአመጋገብ ግቦች

■ አብሮገነብ የአመጋገብ ግንዛቤዎች እና የካሎሪ እና የማክሮ እድገት ንጽጽሮች ያሉት ከማስታወቂያ ነፃ ምዝግብ ማስታወሻ

■ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ሁነታ - በሁሉም ምግብ፣ የአመጋገብ እና የማክሮ ምዝግብ ማስታወሻዎች ላይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይከታተሉ የኬቶ እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት አመጋገቦች

PREMIUM PLUS
■ ሁሉም የፕሪሚየም ባህሪያት፣ የባርኮድ ቅኝትን ጨምሮ፣ አሁን ከሙሉ የአመጋገብ-ተኮር የምግብ እቅድ ጋር ተጣምረዋል

■ የግል የምግብ ዕቅዶች፣ የተቀናጀ የግሮሰሪ አቅርቦት እና ስማርት ካሎሪ፣ የአመጋገብ እና የማክሮ መከታተያ መሳሪያዎች
■ ከካሎሪ፣ ማክሮ፣ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት ግቦችዎ ጋር የተጣጣሙ ከ1500+ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

MyFitnessPal የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት የካሎሪ፣ የአመጋገብ እና የማክሮ ቅበላዎን ለመከታተል ግንባር ቀደም የጤና እና የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያ ነው።

ዛሬ ያውርዱ እና ነፃ የፕሪሚየም ሙከራዎን ይጀምሩ።

የእኛን የአገልግሎት ውል እና የግላዊነት መመሪያ ይመልከቱ፡
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy