Calorie Counter by Lose It!

Lose It! Pəhriz proqramınıza sadiq qalmağınıza və arıqlama məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edən şəxsi kalori sayğacınız, pəhriz planlayıcınız, qidalanmaya yönəlmiş qida izləyiciniz və arıqlama tərəqqisini izləmə tətbiqinizdir! Arıqlama məqsədinizi təyin edin, fərdiləşdirilmiş kalori büdcəsi əldə edin və qida, məşq, qida maddələri, makro, zülal, karbohidrat və tərəqqinizi bir yerdə izləyin.

Biz sadəcə pulsuz kalori izləyicisi deyilik. Qidalanma qəbulunuzu, makro, kalori qəbulunuzu izləyə və aralıqlı oruc cədvəlinizi planlaşdıra bilərsiniz. Xalis kaloriləri saymaq, qidanızı izləmək və arıqlama üçün gündəlik qidalanmanızı idarə etmək heç vaxt bu qədər asan olmayıb!

ÇƏKİ İTİRMƏK SƏYAHƏTİNİZİ SADƏLƏŞDİRİN
Lose It!, uğur qazanmağınıza kömək etmək üçün kalori sayma, kalori çatışmazlığı, pəhriz izləmə və qidalanma məlumatlılığının sübut olunmuş prinsiplərindən istifadə edərək arıqlamağı idarəolunan edir. Çəki hədəflərinizi təyin edin, sağlam yeməkləri qeyd edin, sağlam qidalar kəşf edin və daha sağlam qidalanma vərdişləri qurmaq üçün qida maddələrini izləyin.

Profilinizi doldurmaqla başlayın və biz arıqlama üçün gündəlik kalori büdcəsini və cədvəlini hesablayacağıq. Daha sonra, arıqlama qələbələrinizi qeyd etmək üçün yeməyinizi, çəkinizi və fəaliyyətinizi asanlıqla qeyd edin və izləyin. Yolda qalmağınıza kömək etmək üçün fərdiləşdirilmiş arıqlama təlimatı ilə əldə edilə bilən hədəflər qoymaq üçün qidalanma ehtiyaclarınız haqqında daha çox məlumat əldə edin.

SÜY VƏ FOTO YEMƏK QEYDLƏMƏSİ
Səsinizdən və ya şəklinizdən istifadə edərək sağlam yeməkləri tez və dəqiq qeyd edin. Yeməyi izləmək və saniyələr ərzində kalori saymaq üçün sadəcə telefonunuza danışın və ya kamera işarəsinə vurun. Şəkil çəkin, yeməyi qeyd edin və qidalanma və arıqlama səyahətinizi sadələşdirin!

ARİQLAYIN! PULSUZ ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR
• Kalori İzləmə – Yeməkləri və məşqləri izləməyi və məlumatları birbaşa telefonunuzdan qrafikə salmağı asanlaşdırmaq üçün kalori sayğacından istifadə edin.
• Çəki İtkisi Planı – Unikal bədən quruluşunuza, fəaliyyət səviyyənizə və vərdişlərinizə əsasən çəki itkisi planı qurun.
• İcma Dəstəyi – Motivasiyanızı qorumaq üçün dostlarınızı əlavə edin və dəstək qruplarına qoşulun.

PREMIUM PLAN XÜSUSİYYƏTLƏRİ
• Foto Yemək Qeydiyyatı – Şəkil çəkərək yeməkləri qeyd edin.
• Süni intellekt Səsi – Yeməyinizi qeyd etmək üçün “2 yumurta, yağlı tost və mürəbbə yedim” deyin.
• Barkod Skaneri – Qida barkodlarını skan edin və ya məhsullar və reseptlər verilənlər bazamızda axtarış edin.
• Qabaqcıl İzləmə – Zülal, karbohidrat, yağ, şəkər kimi makronutrientləri; eləcə də qidalanma, vitaminlər, minerallar və qan təzyiqi, qlükoza, xolesterol, bədən ölçmələri, yuxu dövrləri və daha çox daxil olmaqla digər sağlamlıq məqsədləri və metriklərini izləyin.
• Aralıqlı Oruc – Oruc planınızı təyin edin və yeməyinizi izlədiyiniz eyni tətbiqdə oruclarınızı izləyin.
• Yemək Planlaşdırması və Hədəfləri – yemək hədəfləri makro, karbohidrat, protein və ümumi kalori qəbulu daxil olmaqla təklif olunan qida tərkibini hesablamağa kömək edir. Fərdiləşdirilmiş arıqlama üçün pəhrizinizi və qidalanma tərzinizi fərdiləşdirin!
• Arıqlama Pəhriz Planları – hansı yeməklərin, meyvələrin, yağsız ətlərin, taxılların və reseptlərin arıqlama prosesinizə mane olduğunu və ya kömək etdiyini müəyyən etmək üçün eksklüziv şəxsi məlumatlara daxil olun.
• Fitness Tətbiq Sinxronizasiyası – arıqlama, qazanma və ya saxlama məqsədlərinizi maksimum dərəcədə artırmaq üçün fitness izləyicilərini, məşq tətbiqlərini və Fitbit, Misfit, Garmin, Withings tərəziləri, Google Fit, Healthkit və daha çox kimi cihazları birləşdirin.

2008-ci ildə fəaliyyətə başladığımızdan bəri The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America və daha çoxunda yer almışıq.

Lose It! 57 milyondan çox istifadəçiyə 150 ​​milyon funtdan çox arıqlamağa kömək edib. 56+ milyon məhsul və reseptdən ibarət qlobal qida məlumat bazası ilə nə yediyinizi izləmək sadə və dəqiqdir. Makro, karbohidrat, protein və kalori daxil olmaqla 25-dən çox sağlamlıq məqsədindən birini seçin və cəmi üç günlük ardıcıl izləmə ilə nəticələr görməyə başlayın.

Lose It!-i yükləyin! və sağlam bir çəkiyə nail olmaq üçün dünyanı səfərbər etmək missiyamıza çatmağımıza kömək edən üzvlərlə dolu arıqlama icmamıza qoşulun. Pəhriz ehtiyaclarınızdan və ya arıqlama məqsədlərinizdən asılı olmayaraq, Lose It! keto, veqan və ya digər qidalanma planlarınız olsun, spesifik pəhrizinizə uyğun arıqlama tapmağınıza kömək edə bilər!
--
Tam şərtlər:
http://loseit.com/terms