ওজন কমানোর জন্য একাধিক যোগ আসন, পাইলেটস, ফিটনেস এবং কোর পাওয়ার যোগ। এবং এখন, ভারসাম্য এবং প্রশান্তি বৃদ্ধির জন্য তাই চি-এর মননশীল গতিবিধি অন্বেষণ করুন, বিশেষ করে বয়স্কদের এবং যারা হালকা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য উপকারী।

👑পুরষ্কার👑 ⁃ "শীর্ষ বিকাশকারী", "নতুন এবং উল্লেখযোগ্য", "প্রয়োজনীয় অ্যাপ সংগ্রহ এবং সম্পাদকদের পছন্দ"; ⁃ হেলথলাইন দ্বারা 2021 সাল থেকে "সেরা যোগ অ্যাপ"; ⁃ দ্য ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল - "5 আসক্তিকর ফিটনেস অ্যাপ"; ⁃ ইভিনিং স্ট্যান্ডার্ড - "লন্ডনবাসীদের জন্য সেরা অ্যাপ"।

আপনি কি একই অ্যাপে যোগ ফিটনেস পোজ ভিডিও, তাই চি সেশন এবং ধ্যান উভয়ই খুঁজে পেতে চান? ডেইলি যোগ হল এমন একটি প্ল্যাটফর্ম যা একাধিক যোগ ভঙ্গি, বিভিন্ন নির্দেশিত যোগ ক্লাস, মননশীল তাই চি অনুশীলন এবং ওজন কমানোর যোগ চ্যালেঞ্জ সহ আপনার মন এবং শরীর উভয়ের জন্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। যোগ ব্যায়াম, একটি মৃদু তাই চি প্রবাহ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন, নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বৃদ্ধি করুন, দৈনন্দিন কার্যকলাপে কর্মক্ষমতা উন্নত করুন, ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং ফিট এবং সুস্থ থাকুন!

কেন প্রতিদিন যোগব্যায়াম বেছে নেবেন?

ওজন কমাবেন এবং চর্বি পোড়াবেন
স্মার্ট কোচের সাহায্যে নতুনদের জন্য উপযুক্ত
নমনীয়তা বৃদ্ধি করুন এবং ফিট থাকুন
ধ্যানের মাধ্যমে আপনার চাপ কমাবেন
বয়স্কদের জন্য আদর্শ তাই চি-এর শান্ত সুবিধাগুলি আবিষ্কার করুন এবং হালকা ওজন ব্যবস্থাপনা করুন
ব্যক্তিগত কাস্টমাইজড যোগ প্রোগ্রাম

💪ওজন কমানো এবং চর্বি পোড়ানোর জন্য সহজ, দ্রুত, কার্যকর যোগব্যায়াম! দৈনিক যোগব্যায়াম ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন কোর্স এবং যোগ আসন প্রদান করে। সহজ এবং দক্ষ পূর্ণ-শরীরের যোগব্যায়াম রয়েছে যা আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং কয়েক দিনের মধ্যে দৃশ্যমান ফলাফল পেতে সাহায্য করে।

💪ঘরে ব্যক্তিগত যোগ স্টুডিও! দৈনিক যোগব্যায়াম আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অনুসারে বিভিন্ন যোগব্যায়াম চ্যালেঞ্জ অফার করে। আকৃতিতে ফিরে আসুন, ওজন কমান, প্রসারিত করুন, নমনীয়তা বাড়ান, - এমনকি ব্যস্ততম ব্যক্তিও 7-15 মিনিটে হোম যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট, একটি দ্রুত তাই চি সেশন সম্পূর্ণ করতে পারেন এবং মাত্র 30 দিনের মধ্যে দৃশ্যমান ফলাফল পেতে পারেন।

আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখার জন্য স্মার্ট কোচ! স্মার্ট কোচ বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে বারবার সঠিক ক্লাস খোঁজার ঝামেলা থেকে মুক্তি দেয়। স্মার্ট কোচ বৈশিষ্ট্যটি আপনার এক মাসের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ২৮ দিনের ক্লাসের সময়সূচী তৈরি করে। প্রতিদিন একটি নতুন ক্লাস উন্মোচন করা অবাক করার মতো হবে।

আপনার প্রিয় ক্লাসগুলি ডাউনলোড করুন! অফলাইন ব্যবহারের জন্য যোগ ক্লাস বা তাই চি সেশন ডাউনলোড করুন এবং এটি আপনার সাথে যেকোনো জায়গায় নিয়ে যান। আপনার বসার ঘরে, হোটেলে, সমুদ্র সৈকতে, অথবা আপনি যেখানেই যান না কেন।

আপনার প্রয়োজন অনুসারে ব্যক্তিগত যোগ পরিকল্পনা! আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত যোগ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী! দৈনিক যোগ ৫০০+ যোগ ভঙ্গি, ৫০০+ নির্দেশিত যোগ ক্লাস, পাইলেটস, তাই চি এবং ধ্যান সেশন এবং বৃহত্তম যোগ ভঙ্গি লাইব্রেরি অফার করে। আপনার চাহিদা পূরণের জন্য একাধিক যোগ ভঙ্গি রয়েছে, ভিনিয়াস, এইচআইআইটি, হঠ, পুনরুদ্ধারকারী, ইয়িন, অষ্টাঙ্গ, যোগ নিদ্রা, সূর্য নমস্কার, এবং এখন, তাই চি-এর প্রাচীন শিল্প, ভারসাম্য উন্নত করার জন্য, চাপ কমানোর জন্য এবং হালকা ওজন কমানোর জন্য উপযুক্ত। শীঘ্রই, ৫০০+ যোগ আসন এবং তাই চি ফর্ম নির্বাচন করা যেতে পারে।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং রেকর্ড করুন! বিভিন্ন ডিভাইস ব্যবহার করলে ব্যক্তিগত তথ্য ট্র্যাক করা যাবে। স্মার্টওয়াচের সাহায্যে, আপনি ব্যায়ামের সময়কাল, ক্যালোরি পোড়ানো এবং হৃদস্পন্দন ট্র্যাক করতে পারবেন যা আপনার কার্যকলাপের গতি বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে এবং আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্য পূরণ করবে।

মন ও শরীরের জন্য ধ্যান! অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পেতে বিশেষভাবে ডিজাইন করা ধ্যান ক্লাস। দ্রুত আপনার শক্তি বৃদ্ধি করুন,

বিশ্বব্যাপী যোগ সম্প্রদায়ে যোগদান করুন! বিশ্বজুড়ে 50 মিলিয়ন যোগীর সাথে সংযোগ স্থাপন করুন। প্রতিটি ক্লাসের অভিজ্ঞতা নিয়ে আলোচনা করুন, ট্যাগ করুন এবং একে অপরকে যোগ চ্যালেঞ্জগুলি শেষ করতে উৎসাহিত করুন। এটি সারা বিশ্বের যোগীদের একে অপরের কাছাকাছি নিয়ে আসে।

দৈনন্দিন যোগ হল একটি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ যা বিশ্বজুড়ে যোগী এবং তাই চি উৎসাহীদের আরও ভালো যোগ অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এই সেরা যোগ অ্যাপে যোগদান করুন এবং সকালের যোগব্যায়াম স্ট্রেচ, শান্ত তাই চি প্রবাহ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন, অথবা ঘুমানোর সময় যোগ অনুশীলন করুন।

আরও তথ্যের জন্য: ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html গোপনীয়তা নীতি: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

যোগাযোগ: যেকোনো সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না! · অ্যাপ ব্যবহারের সমস্যা এবং পরামর্শ: support@dailyyoga.com

জীবনে এসো, যোগে এসো! আর এখন, তাই চি-তে এসো!