Assoleix els teus objectius de nutrició, calories, macronutrients i fitness amb MyFitnessPal, el rastrejador d'aliments i fitness amb intel·ligència artificial que té tot el que necessites. Calories, macronutrients, menjar, entrenaments: fes-ne un seguiment en un sol lloc amb una de les aplicacions de seguiment de salut, nutrició i fitness més completes disponibles. Ara, amb compatibilitat amb GLP-1, registra les dosis i configura recordatoris a l'aplicació.
Crea objectius de fitness i nutrició personalitzats, crea millors hàbits al voltant del seguiment d'aliments, nutrició i calories i controla la ingesta d'aigua. Descarrega l'aplicació i comença la teva prova Premium gratuïta avui mateix. Amb MyFitnessPal, obtens inspiració alimentària, un rastrejador de dejuni intermitent, nutrició amb suport científic i potents eines de registre d'exercicis. MyFitnessPal és l'aplicació de seguiment de nutrició, macronutrients i calories número 1 als Estats Units, tal com apareix al New York Times, Forbes, el Today Show i U.S. News & World Report.
Més que un rastrejador de calories i un diari d'aliments: MyFitnessPal és una plataforma de salut, nutrició i fitness amb intel·ligència artificial creada per ajudar-te a fer un seguiment de macronutrients, controlar el progrés nutricional i assolir els teus objectius de fitness.
NOVA FUNCIÓ: SEGUIMENT DE GLP-1 ■ Registra i fes un seguiment de com et sents amb els teus medicaments GLP-1 per detectar patrons en els teus símptomes i efectes secundaris. ■ Seguiu el vostre horari amb recordatoris personalitzats per a la vostra medicació GLP-1 ■ Creeu hàbits saludables que realment s'adaptin a una nutrició i medicació senzilles i efectives per fer un seguiment del vostre viatge GLP-1
SEGUIMENT DELS ALIMENTS, LES CALORIES I LES MACROS AMB IA ■ Registreu els àpats sense esforç de més de 20,5 milions d'aliments, inclosos els plats del restaurant: un seguiment de la nutrició i les calories simplificat ■ Desglossament complet del seguiment de la nutrició i les macros: carbohidrats, greixos i proteïnes, amb objectius personalitzats per a macros, proteïnes, sodi, fibra i més ■ Manteniu-vos hidratats i doneu suport als vostres objectius nutricionals amb el seguiment d'aigua integrat
SEGUIMENT DE LA FÍSICA, ENTRENAMENTS I PROGRÉS ■ Registreu els entrenaments i els passos amb el seguiment de la forma física integrat per controlar la salut, la nutrició i la crema de calories ■ Feu un seguiment de les calories, les macros, les estadístiques nutricionals i la informació sobre salut d'un cop d'ull o aprofundiu en els detalls ■ Vegeu com l'activitat física, la nutrició i la dieta afecten els vostres objectius calòrics diaris ■ Compatibilitat amb Wear OS: seguiment de calories, seguiment d'aigua i seguiment de macros al canell per a un registre més ràpid de la nutrició i la forma física. Afegeix complicacions a la pantalla d'inici per a un registre d'activitat física més ràpid i la rajola per fer un seguiment de diferents nutrients d'un cop d'ull
PLANS DE FITNESS I EINES DE NUTRICIÓ PERSONALITZATS ■ Personalitza els objectius de calories, nutrició i fitness: pèrdua de pes, augment, manteniment o rendiment ■ Taulers de control personalitzats de nutrició i salut: estadístiques de calories, macro, fitness i dieta, tot en un sol lloc ■ Desa àpats i receptes per a un registre ràpid de calories, nutrició i macro ■ Planificador d'àpats optimitzat per simplificar el seguiment de la nutrició i assolir els teus objectius de calories i macro ■ Connecta més de 40 rastrejadors d'activitat física, rellotges intel·ligents i aplicacions de salut a través d'un ecosistema unificat de nutrició i fitness ■ Troba amics i motivació a la comunitat de salut, nutrició i fitness MyFitnessPal
PREMIUM ■ Seguiment més ràpid de nutrició, calories i macro amb escaneig de codis de barres, escaneig d'àpats i registre de veu ■ Objectius personalitzats de macro, calories i nutrició adaptats als teus objectius de fitness ■ Registre sense anuncis amb informació nutricional integrada i comparacions de progrés de calories i macro ■ Mode de carbohidrats nets: fes un seguiment dels carbohidrats nets en tots els registres d'aliments, nutrició i macro per a ceto i dietes baixes en carbohidrats
PREMIUM PLUS ■ Totes les funcions Premium, inclosa la lectura de codis de barres, ara combinades amb una planificació completa d'àpats centrada en la nutrició ■ Plans d'àpats personalitzats, lliurament integrat de queviures i eines intel·ligents de seguiment de calories, nutrició i macronutrients ■ Més de 1500 receptes saludables adaptades als vostres objectius de calories, macronutrients, nutrició i fitness
MyFitnessPal és l'aplicació líder en seguiment de salut i fitness per controlar la vostra ingesta de calories, nutrició i macronutrients per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut i fitness.
Baixeu-la avui mateix i comenceu la vostra prova Premium gratuïta.
Consulteu els nostres termes i condicions i la política de privadesa: https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Ubicació, Informació personal i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 6 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Mostra els detalls
Puntuacions i ressenyes
phone_androidTelèfon
watchRellotge
laptopChromebook
tablet_androidTauleta
4,4
2,81 M ressenyes
5
4
3
2
1
Pau Sansixto
Marca com a inadequada
16 de juny del 2025
Muchos alimentos repetidos y con información nutricional errónea.
MyFitnessPal, Inc.
16 de juny del 2025
Muchas gracias por tu reseña sobre la base de datos de alimentos. Nuestro equipo está trabajando arduamente para mejorar este aspecto de la aplicación y agradecemos tus valiosos comentarios. Si necesitas ayuda con algo más, no dudes en escribirnos a support@myfitnesspal.com.
elena aleixandre
Marca com a inadequada
6 de maig del 2025
No le pongo 5 estrellas pq apesar de que me encanta la App hecho en falta que no tenga recetas.
Shinden (Shinden)
Marca com a inadequada
9 de gener del 2025
9,99€ al mes.
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
MyFitnessPal, Inc.
17 de gener del 2025
Gràcies per aportar aquest comentari sobre el cost de Premium. Ho passarem a l'equip perquè la revisi. Si podem ajudar amb qualsevol altra cosa, o si voleu proporcionar comentaris o suggeriments addicionals, envieu-nos un correu electrònic directament a support@myfitnesspal.com. Gràcies!
Novetats
✅Fixed: For those who like to use MFP on both mobile and web, your Quick Add calories weren't syncing between them. ➡️Now your entries stay current and consistent, wherever you access your diary from.
🐛 Bye bye buggos! We scooped'em up with a paper cup and let'em go outside.
*For all the latest fixes, update to the latest app version