Calorie Counter by Lose It!

Lose It! er din personlige kalorietæller, kostplanlægger, ernæringsfokuserede madtracker og vægttabsapp, der hjælper dig med at holde dig til dit kostprogram og nå dine vægttabsmål! Sæt dit vægttabsmål, få et personligt kaloriebudget, og spor din mad, motion, næringsstoffer, makroer, protein, kulhydrater og fremskridt – alt sammen ét sted.

Vi er mere end bare en gratis kalorietracker. Du kan spore dit ernæringsindtag, makroer, kalorieindtag og planlægge din periodiske fasteplan. Det har aldrig været nemmere at tælle nettokalorier, spore din mad og administrere din daglige ernæring for vægttab!

FORENKL DIN VÆGTTABSREJSE
Lose It! gør vægttab håndterbart ved at bruge de dokumenterede principper for kalorietælling, kalorieunderskud, kostsporing og ernæringsbevidsthed for at hjælpe dig med at få succes. Sæt dine vægtmål, registrer sunde måltider, opdag sunde fødevarer at spise, og spor næringsstoffer for at opbygge sundere spisevaner.

Start med at udfylde din profil, så beregner vi det daglige kaloriebudget og tidsplanen for vægttab. Derefter kan du nemt logge og spore din mad, vægt og aktivitet for at fejre dine vægttabssejre. Lær mere om dine ernæringsbehov for at sætte opnåelige mål med en personlig vægttabsguide, der hjælper dig med at holde dig på sporet.

AI STEMMETILSTAND & FOTO MÅLTIDSREGISTRERING
Logfør hurtigt og præcist sunde måltider ved hjælp af din stemme eller et foto. Tal blot ind i din telefon, eller tryk på kameraikonet for at spore mad og tælle kalorier på få sekunder. Tag et foto, log et måltid, og forenkl din ernærings- og vægttabsrejse!

TAB DIG! GRATIS GRUNDLÆGGENDE FUNKTIONER
• Kalorieregistrering – Brug kalorietælleren til at gøre det nemt at spore måltider og motion og registrere dataene direkte fra din telefon
• Vægttabsplan – Lav en vægttabsplan baseret på din unikke kropssammensætning, aktivitetsniveau og vaner
• Fællesskabsstøtte – Tilføj dine venner og bliv medlem af støttegrupper for at forblive motiveret

PREMIUM-PLANENS FUNKTIONER
• Fotomåltidsregistrering – Registrer måltider ved at tage et billede
• AI-stemme – Sig "Jeg spiste 2 æg, toast med smør og marmelade" for at registrere dit måltid
• Stregkodescanner – Scan madstregkoder eller søg i vores database med varer og opskrifter
• Avanceret registrering – Spor makronæringsstoffer som protein, kulhydrater, fedt, sukker; samt ernæring, vitaminer, mineraler og andre sundhedsmål og -målinger, herunder blodtryk, glukose, kolesterol, kropsmål, søvncyklusser og mere
• Periodisk faste – Indstil din fasteplan og spor dine faster i den samme app, hvor du sporer din mad
• Måltidsplanlægning og -mål – måltidsmål hjælper dig med at beregne foreslået næringsindhold, herunder makro, kulhydrat, protein og samlet kalorieindtag. Tilpas din kost og spisestil for et personligt vægttab!

• Vægttabsplaner – få adgang til eksklusiv personlig indsigt for at identificere, hvilke måltider, frugter, magert kød, korn og opskrifter der hæmmer eller hjælper med dit vægttab.

• Synkronisering af fitnessapps – forbind fitnesstrackere, træningsapps og enheder som Fitbit, Misfit, Garmin, Withings-vægte, Google Fit, Healthkit og mere for at maksimere dine mål for vægttab, vægtøgning eller vedligeholdelse.

Siden vores lancering i 2008 har vi været omtalt i The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America og mere.

Lose It! har hjulpet over 57 millioner brugere med at tabe mere end 75 millioner kilo. Med en global fødevaredatabase med over 56 millioner varer og opskrifter er det enkelt og præcist at spore, hvad du spiser. Vælg mellem over 25 sundhedsmål – inklusive makroer, kulhydrater, protein og kalorier – og begynd at se resultater på bare tre dage med konsekvent sporing.

Download Lose It! og bliv en del af vores vægttabsfællesskab, der er fyldt med medlemmer, der hjælper os med at nå vores mission om at mobilisere verden til at opnå en sund vægt. Uanset dine kostbehov eller vægttabsmål kan Lose It! hjælpe dig med at finde et vægttab, der passer til din specifikke kost, uanset om det er keto, vegansk eller andre kostplaner!

--
Fuldstændige vilkår:
http://loseit.com/terms