Calorie Counter by Lose It!

Το Lose It! είναι η προσωπική σας εφαρμογή για τον μετρητή θερμίδων, τον προγραμματιστή διατροφής, την παρακολούθηση τροφίμων με επίκεντρο τη διατροφή και την παρακολούθηση της προόδου στην απώλεια βάρους που σας βοηθά να τηρείτε το πρόγραμμα διατροφής σας και να επιτυγχάνετε τους στόχους απώλειας βάρους σας! Ορίστε τον στόχο απώλειας βάρους σας, αποκτήστε έναν εξατομικευμένο προϋπολογισμό θερμίδων και παρακολουθήστε την τροφή, την άσκηση, τα θρεπτικά συστατικά, τα μακροθρεπτικά συστατικά, τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και την πρόοδό σας, όλα σε ένα μέρος.

Είμαστε κάτι περισσότερο από μια δωρεάν εφαρμογή παρακολούθησης θερμίδων. Μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόσληψη διατροφής, τα μακροθρεπτικά συστατικά, την πρόσληψη θερμίδων και να σχεδιάζετε το πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας σας. Η μέτρηση των καθαρών θερμίδων, η παρακολούθηση της τροφής σας και η διαχείριση της καθημερινής σας διατροφής για απώλεια βάρους δεν ήταν ποτέ ευκολότερη!

ΑΠΛΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ ΣΑΣ
Το Lose It! κάνει την απώλεια βάρους διαχειρίσιμη χρησιμοποιώντας τις αποδεδειγμένες αρχές της μέτρησης θερμίδων, του ελλείμματος θερμίδων, της παρακολούθησης διατροφής και της διατροφικής επίγνωσης για να σας βοηθήσει να πετύχετε. Ορίστε τους στόχους βάρους σας, καταγράψτε υγιεινά γεύματα, ανακαλύψτε υγιεινές τροφές για κατανάλωση και παρακολουθήστε θρεπτικά συστατικά για να δημιουργήσετε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Ξεκινήστε συμπληρώνοντας το προφίλ σας και θα υπολογίσουμε τον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων και το πρόγραμμα για την απώλεια βάρους. Στη συνέχεια, καταγράψτε και παρακολουθήστε εύκολα την τροφή, το βάρος και τη δραστηριότητά σας για να γιορτάσετε τις νίκες σας στην απώλεια βάρους. Μάθετε περισσότερα για τις διατροφικές σας ανάγκες για να θέσετε εφικτούς στόχους με έναν εξατομικευμένο οδηγό απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε καλό δρόμο.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΜΕ ΦΩΝΗ ΚΑΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΕΧΝΗΣ
Καταγράψτε γρήγορα και με ακρίβεια υγιεινά γεύματα χρησιμοποιώντας τη φωνή σας ή μια φωτογραφία. Απλώς μιλήστε στο τηλέφωνό σας ή πατήστε το εικονίδιο της κάμερας για να παρακολουθείτε τα τρόφιμα και να μετράτε θερμίδες σε δευτερόλεπτα. Τραβήξτε μια φωτογραφία, καταγράψτε ένα γεύμα και απλοποιήστε το ταξίδι σας στη διατροφή και την απώλεια βάρους!

ΧΑΣΤΕ ΤΟ! ΔΩΡΕΑΝ ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
• Παρακολούθηση Θερμίδων – Χρησιμοποιήστε τον μετρητή θερμίδων για να παρακολουθείτε εύκολα τα γεύματα και την άσκηση και να καταγράφετε τα δεδομένα, απευθείας από το τηλέφωνό σας
• Σχέδιο Απώλειας Βάρους – Δημιουργήστε ένα σχέδιο απώλειας βάρους με βάση τη μοναδική σας σύνθεση σώματος, το επίπεδο δραστηριότητας και τις συνήθειες
• Υποστήριξη Κοινότητας – Προσθέστε τους φίλους σας και γίνετε μέλος ομάδων υποστήριξης για να παραμείνετε παρακινημένοι

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ PREMIUM
• Καταγραφή Γευμάτων με Φωτογραφικό Υλικό – Καταγράψτε τα γεύματα τραβώντας μια φωτογραφία
• Φωνή AI – Πείτε «Έφαγα 2 αυγά, τοστ με βούτυρο και μαρμελάδα» για να καταγράψετε το γεύμα σας
• Σαρωτής Barcode – Σαρώστε τους γραμμωτούς κώδικες τροφίμων ή αναζητήστε στη βάση δεδομένων μας με είδη και συνταγές
• Προηγμένη Παρακολούθηση – Παρακολουθήστε μακροθρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος, ζάχαρη, καθώς και διατροφή, βιταμίνες, μέταλλα και άλλους στόχους και μετρήσεις υγείας, όπως αρτηριακή πίεση, γλυκόζη, χοληστερόλη, μετρήσεις σώματος, κύκλους ύπνου και άλλα
• Διαλειμματική Νηστεία - Ορίστε το σχέδιο νηστείας σας και παρακολουθήστε τις νηστείες σας στην ίδια εφαρμογή όπου παρακολουθείτε το φαγητό σας
• Σχεδιασμός & Στόχοι Γευμάτων – οι στόχοι γευμάτων σας βοηθούν να υπολογίσετε το προτεινόμενο θρεπτικό περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων των μακροθρεπτικών συστατικών, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και της συνολικής πρόσληψης θερμίδων. Προσαρμόστε τη διατροφή και τον τρόπο διατροφής σας για εξατομικευμένη απώλεια βάρους!
• Σχέδια δίαιτας για απώλεια βάρους – αποκτήστε πρόσβαση σε αποκλειστικές προσωπικές πληροφορίες για να εντοπίσετε ποια γεύματα, φρούτα, άπαχα κρέατα, δημητριακά και συνταγές εμποδίζουν ή βοηθούν στην πρόοδο της απώλειας βάρους σας.
• Συγχρονισμοί εφαρμογών γυμναστικής – συνδέστε συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, εφαρμογές προπόνησης και συσκευές όπως Fitbit, Misfit, Garmin, ζυγαριές Withings, Google Fit, Healthkit και άλλα για να μεγιστοποιήσετε τους στόχους απώλειας, αύξησης ή διατήρησης βάρους σας.

Από την έναρξή μας το 2008, έχουμε παρουσιαστεί στο The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America και άλλα.

Το Lose It! έχει βοηθήσει πάνω από 57 εκατομμύρια χρήστες να χάσουν περισσότερα από 150 εκατομμύρια λίβρες. Με μια παγκόσμια βάση δεδομένων τροφίμων με 56+ εκατομμύρια είδη και συνταγές, η παρακολούθηση της διατροφής σας είναι απλή και ακριβής. Επιλέξτε από πάνω από 25 στόχους υγείας - συμπεριλαμβανομένων μακροεντολών, υδατανθράκων, πρωτεϊνών και θερμίδων - και αρχίστε να βλέπετε αποτελέσματα σε μόλις τρεις ημέρες συνεχούς παρακολούθησης.

Κατεβάστε το Lose It! και γίνετε μέλος της κοινότητάς μας για απώλεια βάρους, η οποία είναι γεμάτη μέλη που μας βοηθούν να επιτύχουμε την αποστολή μας να κινητοποιήσουμε τον κόσμο για την επίτευξη ενός υγιούς βάρους. Ανεξάρτητα από τις διατροφικές σας ανάγκες ή τους στόχους απώλειας βάρους, το Lose It! μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την απώλεια βάρους που ταιριάζει στη συγκεκριμένη δίαιτα σας, είτε πρόκειται για κετογονική, vegan ή άλλα διατροφικά σχέδια!

Πλήρεις όροι:
http://loseit.com/terms