Επιτύχετε τους στόχους σας για τη διατροφή, τις θερμίδες, τα μακροθρεπτικά συστατικά και τη φυσική σας κατάσταση με το MyFitnessPal – το εργαλείο παρακολούθησης τροφίμων και φυσικής κατάστασης με τεχνητή νοημοσύνη και όλα όσα χρειάζεστε. Θερμίδες, μακροθρεπτικά συστατικά, φαγητό, προπονήσεις – παρακολουθήστε τα όλα σε ένα μέρος με μία από τις πιο ολοκληρωμένες εφαρμογές παρακολούθησης υγείας, διατροφής και φυσικής κατάστασης που διατίθενται. Τώρα με υποστήριξη ταξιδιού GLP-1 - καταγράψτε τις δόσεις και ορίστε υπενθυμίσεις στην εφαρμογή.
Δημιουργήστε εξατομικευμένους στόχους φυσικής κατάστασης και διατροφής, δημιουργήστε καλύτερες συνήθειες γύρω από την παρακολούθηση τροφίμων, διατροφής και θερμίδων και παρακολουθήστε την πρόσληψη νερού. Κατεβάστε την εφαρμογή και ξεκινήστε τη δωρεάν Premium δοκιμή σας σήμερα. Με το MyFitnessPal, λαμβάνετε έμπνευση για τρόφιμα, ένα εργαλείο παρακολούθησης διαλειμματικής νηστείας, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και ισχυρά εργαλεία καταγραφής φυσικής κατάστασης. Το MyFitnessPal είναι η #1 εφαρμογή παρακολούθησης διατροφής, μακροθρεπτικών συστατικών και θερμίδων στις ΗΠΑ – όπως παρουσιάζεται στους New York Times, Forbes, Today Show & U.S. News & World Report.
Περισσότερο από ένα εργαλείο παρακολούθησης θερμίδων και ημερολόγιο τροφίμων – το MyFitnessPal είναι μια πλατφόρμα υγείας, διατροφής και φυσικής κατάστασης με τεχνητή νοημοσύνη που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να παρακολουθείτε τα μακροθρεπτικά συστατικά, να παρακολουθείτε την πρόοδο της διατροφής και να πετυχαίνετε τους στόχους φυσικής κατάστασης.
ΝΕΟ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ: ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ GLP-1 ■ Καταγράψτε και παρακολουθήστε πώς αισθάνεστε κατά τη λήψη των φαρμάκων GLP-1 για να εντοπίσετε μοτίβα στα συμπτώματα και τις παρενέργειές σας. ■ Τηρήστε το πρόγραμμά σας με προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις για τη φαρμακευτική σας αγωγή GLP-1 ■ Δημιουργήστε υγιεινές συνήθειες που πραγματικά τηρούν την απλή, αποτελεσματική διατροφή και φαρμακευτική αγωγή για την παρακολούθηση του ταξιδιού σας στο GLP-1
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΡΟΦΙΜΑ, ΘΕΡΜΙΔΕΣ & ΜΑΚΡΟ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΕ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ■ Καταγράψτε γεύματα χωρίς κόπο από 20,5 εκατομμύρια+ τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων πιάτων εστιατορίου – η παρακολούθηση διατροφής και θερμίδων γίνεται απλή ■ Πλήρης ανάλυση της παρακολούθησης διατροφής και μακροεντολών – υδατάνθρακες, λίπος & πρωτεΐνη – με προσαρμοσμένους στόχους για μακροεντολές, πρωτεΐνες, νάτριο, φυτικές ίνες & άλλα ■ Μείνετε ενυδατωμένοι και υποστηρίξτε τους διατροφικούς σας στόχους με την ενσωματωμένη συσκευή παρακολούθησης νερού
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ, ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ & ΠΡΟΟΔΟΣ ■ Καταγράψτε προπονήσεις και βήματα με την ενσωματωμένη συσκευή παρακολούθησης φυσικής κατάστασης για να παρακολουθείτε την υγεία, τη διατροφή & την καύση θερμίδων ■ Παρακολουθήστε θερμίδες, μακροεντολές, στατιστικά διατροφής & πληροφορίες για την υγεία με μια ματιά ή εμβαθύνετε στις λεπτομέρειες ■ Δείτε πώς η δραστηριότητα φυσικής κατάστασης, η διατροφή & η δίαιτα επηρεάζουν τους καθημερινούς σας στόχους θερμίδων ■ Υποστήριξη Wear OS – παρακολούθηση θερμίδων, παρακολούθηση νερού & παρακολούθηση μακροεντολών στον καρπό σας για ταχύτερη καταγραφή διατροφής & φυσικής κατάστασης. Προσθέστε επιπλοκές στην αρχική οθόνη για ταχύτερη καταγραφή φυσικής κατάστασης και στο πλακίδιο για την παρακολούθηση διαφορετικών θρεπτικών συστατικών με μια ματιά
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ & ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ■ Προσαρμόστε τους στόχους θερμίδων, διατροφής και φυσικής κατάστασης – απώλεια βάρους, αύξηση βάρους, συντήρηση ή απόδοση ■ Εξατομικευμένοι πίνακες ελέγχου διατροφής και υγείας – στατιστικά θερμίδων, μακροεντολών, φυσικής κατάστασης και δίαιτας, όλα σε ένα μέρος ■ Αποθηκεύστε γεύματα και συνταγές για γρήγορη καταγραφή θερμίδων, διατροφής και μακροεντολών ■ Βελτιστοποιημένος προγραμματιστής γευμάτων για απλοποίηση της παρακολούθησης διατροφής και επίτευξη των στόχων θερμίδων και μακροεντολών σας ■ Συνδέστε 40+ συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, smartwatch και εφαρμογές υγείας μέσω ενός ενοποιημένου οικοσυστήματος διατροφής και φυσικής κατάστασης ■ Βρείτε φίλους και κίνητρα στην κοινότητα υγείας, διατροφής και φυσικής κατάστασης MyFitnessPal
PREMIUM ■ Ταχύτερη παρακολούθηση διατροφής, θερμίδων και μακροεντολών με σάρωση γραμμωτού κώδικα, σάρωση γεύματος και φωνητική καταγραφή ■ Προσαρμοσμένοι στόχοι μακροεντολών, θερμίδων και διατροφής προσαρμοσμένοι στους στόχους φυσικής κατάστασης σας ■ Καταγραφή χωρίς διαφημίσεις με ενσωματωμένες πληροφορίες διατροφής και συγκρίσεις προόδου θερμίδων και μακροεντολών ■ Λειτουργία Καθαρών Υδατανθράκων – παρακολουθήστε τους καθαρούς υδατάνθρακες σε όλα τα αρχεία καταγραφής τροφίμων, διατροφής και μακροεντολών για κετογονικές και χαμηλών υδατανθράκων δίαιτες
PREMIUM PLUS ■ Όλες οι λειτουργίες Premium, συμπεριλαμβανομένης της σάρωσης γραμμωτού κώδικα, τώρα σε συνδυασμό με πλήρως επικεντρωμένο στη διατροφή σχεδιασμό γευμάτων ■ Εξατομικευμένα σχέδια γευμάτων, ενσωματωμένη παράδοση παντοπωλείων και έξυπνα εργαλεία παρακολούθησης θερμίδων, διατροφής και μακροεντολών ■ 1500+ υγιεινές συνταγές προσαρμοσμένες στους στόχους σας για θερμίδες, μακροεντολές, διατροφή και φυσική κατάσταση
Το MyFitnessPal είναι η κορυφαία εφαρμογή παρακολούθησης υγείας και φυσικής κατάστασης για την παρακολούθηση της πρόσληψης θερμίδων, διατροφής και μακροεντολών, ώστε να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για υγεία και φυσική κατάσταση.
Κατεβάστε σήμερα και ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή Premium.
Δείτε τους όρους και τις προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου μας:
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Τοποθεσία, Προσωπικά στοιχεία και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Τοποθεσία, Προσωπικά στοιχεία και 6 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Προβολή λεπτομερειών
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
phone_androidΤηλέφωνο
watchΡολόι
laptopChromebook
tablet_androidTablet
4,4
2,81 εκ. αξιολογήσεις
5
4
3
2
1
Λευτέρης Λυκίδης
Επισήμανση ως ακατάλληλης
8 Ιουνίου 2026
errors (unable to validate that username??)
MyFitnessPal, Inc.
8 Ιουνίου 2026
Our apologies for any problems you are having. For additional support please visit: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us/requests/new or send an email to support@myfitnesspal.com.
Kate Koufou
Επισήμανση ως ακατάλληλης
31 Μαΐου 2026
when you click terms and conditions there's nothing there,only404 , why ?
MyFitnessPal, Inc.
1 Ιουνίου 2026
Our apologies for any problems you are having. For additional support please visit: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us/requests/new or send an email to support@myfitnesspal.com.
Spiros Kavousanakis
Επισήμανση ως ακατάλληλης
20 Απριλίου 2026
I believe the user interface could benefit from enhancements to improve user-friendliness. Additionally, the food logging process appears somewhat intricate. Integrating AI capabilities, potentially through camera-based food recognition, could streamline this function. Conversely, the platform offers a commendable array of recipes, including those in Greek.
MyFitnessPal, Inc.
20 Απριλίου 2026
Meal Scan is currently available for users on iOS 13/Android 11 and above with language set to English. We will share your feedback with our team and we appreciate your help and patience as we work to improve our program!
Τι νέο υπάρχει
✅Fixed: For those who like to use MFP on both mobile and web, your Quick Add calories weren't syncing between them. ➡️Now your entries stay current and consistent, wherever you access your diary from.
🐛 Bye bye buggos! We scooped'em up with a paper cup and let'em go outside.
*For all the latest fixes, update to the latest app version