Calorie Counter by Lose It!

Lose It! یک برنامه کالری شمار شخصی، برنامه‌ریز رژیم غذایی، ردیاب غذایی متمرکز بر تغذیه و ردیابی پیشرفت کاهش وزن است که به شما کمک می‌کند به برنامه رژیم غذایی خود پایبند باشید و به اهداف کاهش وزن خود برسید! هدف کاهش وزن خود را تعیین کنید، یک بودجه کالری شخصی دریافت کنید و غذا، ورزش، مواد مغذی، ماکروها، پروتئین، کربوهیدرات‌ها و پیشرفت خود را همه در یک مکان پیگیری کنید.

ما چیزی بیش از یک ردیاب کالری رایگان هستیم. می‌توانید میزان مصرف مواد غذایی، ماکروها، کالری دریافتی خود را پیگیری کنید و برنامه روزه‌داری متناوب خود را برنامه‌ریزی کنید. شمارش کالری خالص، ردیابی غذا و مدیریت تغذیه روزانه برای کاهش وزن هرگز آسان‌تر از این نبوده است!

سفر کاهش وزن خود را ساده کنید
Lose It! با استفاده از اصول اثبات شده شمارش کالری، کمبود کالری، ردیابی رژیم غذایی و آگاهی از تغذیه، کاهش وزن را قابل مدیریت می‌کند تا به شما در موفقیت کمک کند. اهداف وزنی خود را تعیین کنید، وعده‌های غذایی سالم را ثبت کنید، غذاهای سالم برای خوردن را کشف کنید و مواد مغذی را برای ایجاد عادات غذایی سالم‌تر پیگیری کنید.

با تکمیل پروفایل خود شروع کنید و ما بودجه کالری روزانه و برنامه کاهش وزن را محاسبه خواهیم کرد. سپس، به راحتی غذا، وزن و فعالیت خود را ثبت و پیگیری کنید تا پیروزی‌های کاهش وزن خود را جشن بگیرید. با یک راهنمای شخصی کاهش وزن، در مورد نیازهای تغذیه‌ای خود برای تعیین اهداف قابل دستیابی بیشتر بدانید تا به شما در مسیر درست کمک کند.

ثبت وعده‌های غذایی با هوش مصنوعی، صدا و عکس
به سرعت و با دقت وعده‌های غذایی سالم را با استفاده از صدا یا عکس خود ثبت کنید. فقط با تلفن خود صحبت کنید یا روی نماد دوربین ضربه بزنید تا غذا را ردیابی کرده و کالری را در عرض چند ثانیه بشمارید. یک عکس بگیرید، یک وعده غذایی ثبت کنید و سفر تغذیه و کاهش وزن خود را ساده کنید!

از آن لذت ببرید! ویژگی‌های پایه رایگان
• ردیابی کالری - از شمارنده کالری برای آسان کردن ردیابی وعده‌های غذایی و ورزش و نمودار کردن داده‌ها، مستقیماً از طریق تلفن خود استفاده کنید.
• برنامه کاهش وزن - یک برنامه کاهش وزن بر اساس ترکیب بدنی، سطح فعالیت و عادات منحصر به فرد خود بسازید.
• پشتیبانی اجتماعی - دوستان خود را اضافه کنید و به گروه‌های پشتیبانی بپیوندید تا انگیزه خود را حفظ کنید.

ویژگی‌های برنامه ویژه
• ثبت وعده‌های غذایی با عکس - با گرفتن عکس، وعده‌های غذایی را ثبت کنید.
• صدای هوش مصنوعی - برای ثبت وعده غذایی خود بگویید "من 2 عدد تخم مرغ، نان تست با کره و مربا خوردم"
• اسکنر بارکد - بارکد مواد غذایی را اسکن کنید یا در پایگاه داده ما از اقلام و دستور العمل‌ها جستجو کنید.
• ردیابی پیشرفته - ردیابی مواد مغذی مانند پروتئین، کربوهیدرات، چربی، قند؛ و همچنین تغذیه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر اهداف و معیارهای سلامتی، از جمله فشار خون، گلوکز، کلسترول، اندازه‌های بدن، چرخه خواب و موارد دیگر
• روزه‌داری متناوب - برنامه روزه‌داری خود را تنظیم کنید و روزه‌های خود را در همان برنامه‌ای که غذای خود را پیگیری می‌کنید، پیگیری کنید.
• برنامه‌ریزی و اهداف غذایی - اهداف غذایی به شما کمک می‌کنند تا محتوای تغذیه‌ای پیشنهادی از جمله درشت مغذی‌ها، کربوهیدرات، پروتئین و کالری دریافتی کلی را محاسبه کنید. رژیم غذایی و سبک غذایی خود را برای کاهش وزن شخصی‌سازی شده سفارشی کنید!
• برنامه‌های رژیم غذایی کاهش وزن - به بینش‌های شخصی منحصر به فرد دسترسی پیدا کنید تا مشخص کنید کدام وعده‌های غذایی، میوه‌ها، گوشت‌های بدون چربی، غلات و دستور العمل‌ها مانع پیشرفت کاهش وزن شما می‌شوند یا به آن کمک می‌کنند.
• همگام‌سازی برنامه‌های تناسب اندام - ردیاب‌های تناسب اندام، برنامه‌های تمرینی و دستگاه‌هایی مانند Fitbit، Misfit، Garmin، ترازوهای Withings، Google Fit، Healthkit و موارد دیگر را به هم متصل کنید تا اهداف کاهش وزن، افزایش یا حفظ وزن خود را به حداکثر برسانید.

از زمان راه‌اندازی ما در سال ۲۰۰۸، ما در وال استریت ژورنال، The Today Show، Men’s Health، Women’s Health، CNET، Buzzfeed، CNN، Shape، Good Morning America و موارد دیگر معرفی شده‌ایم.

Lose It! به بیش از ۵۷ میلیون کاربر کمک کرده است تا بیش از ۱۵۰ میلیون پوند وزن کم کنند. با یک پایگاه داده جهانی غذا شامل بیش از ۵۶ میلیون قلم کالا و دستور غذا، پیگیری آنچه می‌خورید ساده و دقیق است. از بین بیش از ۲۵ هدف سلامتی - از جمله ماکروها، کربوهیدرات‌ها، پروتئین و کالری - انتخاب کنید و تنها در سه روز پیگیری مداوم، نتایج را مشاهده کنید.

Lose It! را دانلود کنید و به جامعه کاهش وزن ما بپیوندید، پر از اعضایی که به ما در رسیدن به ماموریتمان برای بسیج جهان برای دستیابی به وزن سالم کمک می‌کنند. صرف نظر از نیازهای رژیم غذایی یا اهداف کاهش وزن شما، Lose It! می‌تواند به شما در یافتن کاهش وزنی که متناسب با رژیم غذایی خاص شما باشد، چه کتو، چه وگان یا سایر برنامه‌های غذایی، کمک کند! --
شرایط کامل:
http://loseit.com/terms