Crea hábitos saudables que perduren con Noom.
Noom axúdache a comer mellor, moverte máis e sentirte máis no control da túa saúde, sen presión nin culpa.
Rexistra os pasos. Rexistra as comidas coa IA. Escanea a túa cara e o teu corpo para obter información instantánea sobre a túa saúde. Gaña recompensas por presentarte diariamente.
Tanto se estás a comezar como se estás listo para un apoio máis estruturado como adestramento ou medicación, Noom atópate onde estás. Millóns de persoas usaron Noom para perder peso, mellorar a saúde e facer cambios duradeiros.
Baseado na psicoloxía. Respaldado pola ciencia. Escolle o plan personalizado axeitado para ti.
CARACTERÍSTICAS
- Rexistro de alimentos por IA con máis de 1 millón de alimentos, seguimento de calorías e macronutrientes
- Seguimento de pasos e recompensas
- Acceso a medicamentos GLP-1, se cumpre os requisitos
- Escáneres corporais para obter información en tempo real
- Ferramentas de saúde proactiva, incluíndo laboratorios de biomarcadores na casa e recomendacións personalizadas
- Plans de comidas e receitas respaldadas por dietistas
- Noom Move: máis de 1000 clases de fitness, estiramentos e meditación
- Leccións diarias sobre psicoloxía, hábitos e cambio de comportamento
- Comunidades de apoio ("círculos")
- Sincronización con Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings e moito máis
- Asesoramento individual opcional
Que di a xente:
"Un programa de cambio de comportamento e estilo de vida baseado na evidencia". - Mashable
"Céntrase no aspecto mental da perda de peso". - TODAY
"Plataforma de benestar con base psicolóxica". - RollingStone
"Axudoume a reimaxinar as miñas eleccións alimentarias sen obrigarme a eliminar completamente ningún alimento". - Healthline
NOOM WEIGHT
Un programa de perda de peso sostible para axudarche a cambiar os hábitos que sustentan a túa saúde a través de leccións e ferramentas con respaldo científico.
- Perda de peso media: 7,5 kg en 16 semanas
- 2 veces máis eficaz que intentar perder peso só
- O 95 % di que é unha solución a longo prazo
- O 98 % di que cambiou os seus hábitos para sempre
- Admite o xaxún intermitente e o rexistro de alimentos baseado no comportamento
- Mantén a coherencia cos adestradores, o contido e a comunidade
Os plans comezan en 17 $ ao mes.¹
NOOM MED
Combina medicamentos GLP-1 probados coas ferramentas e o apoio para perder peso e mantelo, moito despois dos medicamentos.
- Se cumpres os requisitos, accede a GLP-1 de confianza como Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ ou Mounjaro®³
- Ou escolle Noom GLP-1Rx con SmartDose, un sistema de dosificación personalizado deseñado para unha experiencia GLP-1 máis fluída e eficaz
- Medicamentos enviados á túa porta en 7 días,⁴ se se prescriben⁵
- Opcións de GLP-1 en microdose dispoñibles, deseñadas para ofrecer resultados eficaces e minimizar os efectos secundarios
- Acceso 100 % en liña a médicos e adestradores de saúde
- Programa complementario GLP-1 con Muscle Defense™ para perder graxa, protexer os músculos e crear hábitos saudables
- Os usuarios perden un 48 % máis de peso en 6 meses en comparación cos GLP-1 só⁶
Os plans comezan en 69 $ ao mes.⁷
¹ Baseado nun plan anual de renovación automática por 209 $ USD. Todos os prezos son antes de calquera imposto sobre as vendas ou descontos aplicables. En 4 semanas, o usuario típico de Noom pode esperar perder entre 0,5 e 1 kg por semana. Os resultados de Noom implican manter unha dieta saudable e cambios no exercicio. Os resultados individuais poden variar.
² Ozempic non está aprobado pola FDA para tratar a obesidade ou para a perda de peso.
³ Eli Lilly and Company non autorizou este contido. Non todos os clientes cualificarán medicamente para medicamentos con receita. Os prezos baséanse en ampolas de Zepbound de 2,5 mg e bolígrafos inxectores para unha dose inicial. Os prezos variarán segundo a dosificación.
⁴ A entrega de medicamentos en 7 días só está dispoñible para medicamentos compostos. Non todos os clientes cualificarán medicamente para medicamentos con receita. Os medicamentos compostos prodúcense nunha instalación rexistrada pola FDA, pero a FDA non os revisa en canto a seguridade, eficacia ou calidade.
⁵ Os medicamentos requiren consulta e prescrición por parte do médico a través da plataforma Noom. Non todos os clientes cualificarán para a receita
⁶ Baseado nun estudo retrospectivo de datos autodeclarados de libras perdidas por usuarios activos fronte a pasivos aos que se lles ofreceu o programa Noom cando se lles receitou un GLP-1 en fase inicial
⁷ Prezos baseados só na taxa de subscrición do primeiro mes e non inclúen o custo dos medicamentos
Para a política de "non vender" da CCPA para residentes de California, consulte https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
Última actualización
8 de xuño de 2026