Calorie Counter by Lose It!

લુઝ ઈટ! એ તમારું પર્સનલ કેલરી કાઉન્ટર, ડાયેટ પ્લાનર, પોષણ-કેન્દ્રિત ફૂડ ટ્રેકર અને વજન ઘટાડવાની પ્રગતિ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન છે જે તમને તમારા ડાયેટ પ્રોગ્રામને વળગી રહેવામાં અને તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે! તમારું વજન ઘટાડવાનું લક્ષ્ય સેટ કરો, વ્યક્તિગત કેલરી બજેટ મેળવો અને તમારા ખોરાક, કસરત, પોષક તત્વો, મેક્રો, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પ્રગતિને એક જ જગ્યાએ ટ્રૅક કરો.

અમે ફક્ત એક મફત કેલરી ટ્રેકર કરતાં વધુ છીએ. તમે તમારા પોષણના સેવન, મેક્રો, કેલરીના સેવનને ટ્રૅક કરી શકો છો અને તમારા ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ શેડ્યૂલની યોજના બનાવી શકો છો. નેટ કેલરીની ગણતરી કરવી, તમારા ખોરાકને ટ્રૅક કરવો અને વજન ઘટાડવા માટે તમારા દૈનિક પોષણનું સંચાલન કરવું ક્યારેય સરળ નહોતું!

તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રાને સરળ બનાવો
લુઝ ઈટ! કેલરી ગણતરી, કેલરી ખાધ, આહાર ટ્રેકિંગ અને પોષણ જાગૃતિના સાબિત સિદ્ધાંતોનો ઉપયોગ કરીને વજન ઘટાડવાનું સંચાલન કરી શકાય તેવું બનાવે છે જેથી તમને સફળ થવામાં મદદ મળે. તમારા વજન લક્ષ્યો સેટ કરો, સ્વસ્થ ભોજન લોગ કરો, ખાવા માટે સ્વસ્થ ખોરાક શોધો અને સ્વસ્થ ખાવાની આદતો બનાવવા માટે પોષક તત્વોને ટ્રૅક કરો.

તમારી પ્રોફાઇલ પૂર્ણ કરીને પ્રારંભ કરો, અને અમે વજન ઘટાડવા માટે દૈનિક કેલરી બજેટ અને શેડ્યૂલની ગણતરી કરીશું. પછી, તમારા વજન ઘટાડવાના વિજયની ઉજવણી કરવા માટે તમારા ખોરાક, વજન અને પ્રવૃત્તિને સરળતાથી લોગ અને ટ્રેક કરો. તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરવા માટે વ્યક્તિગત વજન ઘટાડવા માર્ગદર્શિકા સાથે પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા લક્ષ્યો નક્કી કરવા માટે તમારી પોષણ જરૂરિયાતો વિશે વધુ જાણો.

AI વૉઇસ અને ફોટો ભોજન લોગિંગ
તમારા વૉઇસ અથવા ફોટોનો ઉપયોગ કરીને સ્વસ્થ ભોજનને ઝડપથી અને સચોટ રીતે લોગ કરો. ખોરાકને ટ્રેક કરવા અને સેકન્ડોમાં કેલરી ગણતરી કરવા માટે ફક્ત તમારા ફોનમાં વાત કરો અથવા કેમેરા આઇકન પર ટેપ કરો. ફોટો લો, ભોજન લોગ કરો અને તમારી પોષણ અને વજન ઘટાડવાની યાત્રાને સરળ બનાવો!

ગુમાવો! મફત મૂળભૂત સુવિધાઓ
• કેલરી ટ્રેકિંગ - ભોજન અને કસરતને ટ્રેક કરવાનું સરળ બનાવવા માટે કેલરી કાઉન્ટરનો ઉપયોગ કરો અને ડેટા ચાર્ટ કરો, સીધા તમારા ફોનથી
• વજન ઘટાડવાની યોજના - તમારી અનન્ય શારીરિક રચના, પ્રવૃત્તિ સ્તર અને ટેવોના આધારે વજન ઘટાડવાની યોજના બનાવો
• સમુદાય સપોર્ટ - પ્રેરિત રહેવા માટે તમારા મિત્રોને ઉમેરો અને સપોર્ટ જૂથોમાં જોડાઓ

પ્રીમિયમ પ્લાન ફીચર્સ
• ફોટો મીલ લોગિંગ - ફોટો લઈને ભોજન લોગ કરો
• AI વોઇસ - તમારા ભોજનને લોગ કરવા માટે "મારી પાસે 2 ઇંડા, માખણ અને જામ સાથે ટોસ્ટ હતું" કહો
• બારકોડ સ્કેનર - ફૂડ બારકોડ સ્કેન કરો અથવા વસ્તુઓ અને વાનગીઓના અમારા ડેટાબેઝ શોધો
• એડવાન્સ્ડ ટ્રેકિંગ - પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, ખાંડ જેવા મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ ટ્રૅક કરો; તેમજ પોષણ, વિટામિન્સ, ખનિજો અને બ્લડ પ્રેશર, ગ્લુકોઝ, કોલેસ્ટ્રોલ, શરીરના માપ, ઊંઘ ચક્ર અને વધુ સહિત અન્ય આરોગ્ય લક્ષ્યો અને મેટ્રિક્સ
• તૂટક તૂટક ઉપવાસ - તમારી ઉપવાસ યોજના સેટ કરો અને તે જ એપ્લિકેશનમાં તમારા ઉપવાસને ટ્રૅક કરો જ્યાં તમે તમારા ખોરાકને ટ્રૅક કરો છો
• ભોજન આયોજન અને લક્ષ્યો - ભોજન લક્ષ્યો તમને મેક્રો, કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન અને એકંદર કેલરીના સેવન સહિત સૂચવેલ પોષક સામગ્રીની ગણતરી કરવામાં મદદ કરે છે. વ્યક્તિગત વજન ઘટાડવા માટે તમારા આહાર અને ખાવાની શૈલીને કસ્ટમાઇઝ કરો!
• વજન ઘટાડવાના આહાર યોજનાઓ - કયા ભોજન, ફળો, દુર્બળ માંસ, અનાજ અને વાનગીઓ તમારા વજન ઘટાડવામાં અવરોધરૂપ છે અથવા મદદ કરી રહી છે તે ઓળખવા માટે વિશિષ્ટ વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ ઍક્સેસ કરો.

• ફિટનેસ એપ સિંક - તમારા વજન ઘટાડવા, વધારો અથવા જાળવણીના લક્ષ્યોને મહત્તમ કરવા માટે ફિટનેસ ટ્રેકર્સ, વર્કઆઉટ એપ્સ અને Fitbit, Misfit, Garmin, Withings scales, Google Fit, Healthkit અને વધુ જેવા ઉપકરણોને કનેક્ટ કરો.

2008 માં અમારા લોન્ચ થયા પછી અમને The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America અને વધુમાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

Lose It! એ 57 મિલિયનથી વધુ વપરાશકર્તાઓને 150 મિલિયન પાઉન્ડથી વધુ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી છે. 56+ મિલિયન વસ્તુઓ અને વાનગીઓના વૈશ્વિક ફૂડ ડેટાબેઝ સાથે, તમે શું ખાઓ છો તે ટ્રેક કરવું સરળ અને સચોટ છે. 25 થી વધુ આરોગ્ય લક્ષ્યોમાંથી પસંદ કરો - જેમાં મેક્રો, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને કેલરીનો સમાવેશ થાય છે - અને માત્ર ત્રણ દિવસના સતત ટ્રેકિંગમાં પરિણામો જોવાનું શરૂ કરો.

Lose It ડાઉનલોડ કરો! અને અમારા વજન ઘટાડવાના સમુદાયમાં જોડાઓ, જે સભ્યોથી ભરપૂર છે અને સ્વસ્થ વજન પ્રાપ્ત કરવા માટે વિશ્વને એકત્ર કરવાના અમારા મિશનને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા આહારની જરૂરિયાતો હોય કે વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો, Lose It! તમને તમારા ચોક્કસ આહારને અનુરૂપ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તે કીટો, વેગન અથવા અન્ય ખાવાની યોજનાઓ હોય!
--
સંપૂર્ણ શરતો:

http://loseit.com/terms