Calorie Counter by Lose It!

Lose It! היא אפליקציית מונה הקלוריות האישית שלך, מתכננת דיאטה, מעקב אחר מזון ממוקד תזונה ומעקב אחר התקדמות הירידה במשקל, שעוזרת לך לדבוק בתוכנית הדיאטה שלך ולהגיע ליעדי הירידה במשקל שלך! קבע את יעד הירידה במשקל שלך, קבל תקציב קלוריות מותאם אישית ועקבו אחר המזון, הפעילות הגופנית, החומרים המזינים, המאקרו, החלבון, הפחמימות וההתקדמות שלך, הכל במקום אחד.

אנחנו יותר מסתם מעקב קלוריות חינמי. אתה יכול לעקוב אחר צריכת התזונה שלך, המאקרו, צריכת הקלוריות ולתכנן את לוח הזמנים של צום לסירוגין. ספירת קלוריות נטו, מעקב אחר המזון שלך וניהול התזונה היומית שלך לירידה במשקל מעולם לא היו קלים יותר!

פשט את מסע הירידה במשקל שלך
Lose It! הופכת את הירידה במשקל לניהולית באמצעות עקרונות מוכחים של ספירת קלוריות, גירעון קלורי, מעקב אחר דיאטה ומודעות תזונתית כדי לעזור לך להצליח. קבע את יעדי המשקל שלך, רשום ארוחות בריאות, גלה מזונות בריאים לאכול ועקבו אחר חומרים מזינים כדי לבנות הרגלי אכילה בריאים יותר.

התחילו על ידי מילוי הפרופיל שלך, ואנו נחשב את תקציב הקלוריות היומי ואת לוח הזמנים לירידה במשקל. לאחר מכן, רשום ועקבו בקלות אחר המזון, המשקל והפעילות שלך כדי לחגוג את ניצחונות הירידה במשקל שלך. למדו עוד על צרכי התזונה שלכם כדי לקבוע יעדים ברי השגה בעזרת מדריך ירידה במשקל מותאם אישית שיעזור לכם להישאר במסלול.

רישום ארוחות באמצעות בינה מלאכותית - קול ותמונות
רשמו ארוחות בריאות במהירות ובדייקנות באמצעות קולכם או תמונה. פשוט דברו לטלפון שלכם או הקישו על סמל המצלמה כדי לעקוב אחר מזון ולספור קלוריות תוך שניות. צלמו תמונה, רשמו ארוחה ופשטו את מסע התזונה והירידה במשקל שלכם!

תתגברו! תכונות בסיסיות בחינם
• מעקב אחר קלוריות – השתמשו במונה הקלוריות כדי להקל על מעקב אחר ארוחות ופעילות גופנית ולרשום את הנתונים ישירות מהטלפון שלכם.
• תוכנית ירידה במשקל – בנה תוכנית ירידה במשקל המבוססת על הרכב הגוף הייחודי שלך, רמת הפעילות וההרגלים שלך.
• תמיכה קהילתית – הוסף את החברים שלך והצטרף לקבוצות תמיכה כדי להישאר מוטיבציה.

תכונות תוכנית פרימיום
• רישום ארוחות עם תמונות – רשם ארוחות על ידי צילום תמונה.
• קול בינה מלאכותית – אמור "אכלתי 2 ביצים, טוסט עם חמאה וריבה" כדי לתעד את הארוחה שלך.
• סורק ברקודים – סרוק ברקודים של מזון או חפש במאגר הפריטים והמתכונים שלנו.
• מעקב מתקדם – עקוב אחר מאקרו-נוטריינטים כמו חלבון, פחמימות, שומן, סוכר; כמו גם תזונה, ויטמינים, מינרלים ומטרות ומדדים בריאותיים אחרים, כולל לחץ דם, גלוקוז, כולסטרול, מידות גוף, מחזורי שינה ועוד.
• צום לסירוגין – קבע את תוכנית הצום שלך ועקוב אחר הצומות שלך באותה אפליקציה שבה אתה עוקב אחר האוכל שלך.
• תכנון ומטרות ארוחות – מטרות ארוחות עוזרות לך לחשב תוכן תזונתי מוצע, כולל מאקרו, פחמימות, חלבון וצריכת קלוריות כוללת. התאימו אישית את התזונה וסגנון האכילה שלכם לירידה במשקל מותאמת אישית!

• תוכניות דיאטה לירידה במשקל - גישה לתובנות אישיות בלעדיות כדי לזהות אילו ארוחות, פירות, בשרים רזים, דגנים ומתכונים מעכבים או עוזרים להתקדמות הירידה במשקל שלכם.

• סנכרון אפליקציות כושר - חיבור מעקבי כושר, אפליקציות אימון ומכשירים כמו Fitbit, Misfit, Garmin, משקלי Withings, Google Fit, Healthkit ועוד כדי למקסם את יעדי הירידה, העלייה או התחזוקה שלכם במשקל.

מאז ההשקה שלנו בשנת 2008, הוצגנו ב-The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America ועוד.

Lose It! עזר ליותר מ-57 מיליון משתמשים לרדת ביותר מ-150 מיליון פאונד. עם מסד נתונים עולמי של 56+ מיליון פריטים ומתכונים, מעקב אחר מה שאתם אוכלים הוא פשוט ומדויק. בחרו מתוך למעלה מ-25 יעדי בריאות - כולל מאקרו, פחמימות, חלבון וקלוריות - והתחילו לראות תוצאות תוך שלושה ימים בלבד של מעקב עקבי.

הורידו את Lose It! והצטרפו לקהילת הירידה במשקל שלנו, מלאה בחברים שעוזרים לנו להשיג את המשימה שלנו לגייס את העולם להשגת משקל בריא. לא משנה מה צרכי התזונה שלכם או מטרות הירידה במשקל, Lose It! יכול לעזור לכם למצוא ירידה במשקל שמתאימה לתזונה הספציפית שלכם, בין אם מדובר בתזונה קטוגנית, טבעונית או תוכניות אכילה אחרות!

תנאים מלאים:
http://loseit.com/terms