Érd el táplálkozási, kalória-, makro- és fitneszcéljaidat a MyFitnessPal segítségével – a mesterséges intelligencia által vezérelt étel- és fitneszkövetővel, amely mindent tartalmaz, amire szükséged van. Kalóriák, makro-, étel-, edzés-adatok – mindezt egy helyen követheted nyomon az egyik legátfogóbb egészségügyi, táplálkozási és fitneszkövető alkalmazással. Most GLP-1 útvonal-támogatással – naplózd az adagokat és állíts be emlékeztetőket az alkalmazásban.
Hozzon létre személyre szabott fitnesz- és táplálkozási célokat, alakítson ki jobb szokásokat az ételek, a táplálkozás és a kalóriakövetés terén, és kövesse nyomon a vízbevitelét. Töltse le az alkalmazást, és kezdje el ingyenes prémium próbaverzióját még ma. A MyFitnessPal segítségével étel-inspirációt, időszakos böjtölés-követőt, tudományosan alátámasztott táplálkozási információkat és hatékony fitnesznaplózó eszközöket kapsz. A MyFitnessPal az Egyesült Államok első számú táplálkozási, makro- és kalóriakövető alkalmazása – ahogyan azt a New York Times, a Forbes, a Today Show és az U.S. News & World Report is bemutatta.
Több, mint egy kalóriakövető és étkezési napló – a MyFitnessPal egy mesterséges intelligencia által vezérelt egészségügyi, táplálkozási és fitneszplatform, amely segít nyomon követni a makro-bevitelt, figyelemmel kísérni a táplálkozás előrehaladását és elérni a fitneszcéljait.
ÚJ FUNKCIÓ: GLP-1 KÖVETÉS ■ Naplózza és kövesse nyomon, hogyan érzi magát a GLP-1 gyógyszerek szedése alatt, hogy felismerje a tünetei és mellékhatásai mintázatait. ■ Tartsa magát az ütemtervéhez a GLP-1 gyógyszeradással kapcsolatos egyéni emlékeztetőkkel. ■ Alakítson ki egészséges szokásokat, amelyek valóban ragaszkodnak az egyszerű, hatékony táplálkozáshoz és a GLP-1-gel kapcsolatos utadat nyomon követéséhez.
KÖVESSE KÖVESSEN KÖVESSEN ÉTELEKET, KALÓRIÁKAT ÉS MAKROKRÓKAT MI-VEL ■ Naplózza könnyedén az étkezéseket több mint 20,5 millió ételből, beleértve az éttermi fogásokat is – a táplálkozás és a kalóriakövetés egyszerűen. ■ Teljes körű táplálkozási és makrokövető lebontás – szénhidrát, zsír és fehérje – egyéni célokkal a makro-, fehérje-, nátrium-, rost- és egyéb értékekre. ■ Maradjon hidratált, és támogassa táplálkozási céljait a beépített vízkövetővel.
FITNESSKÖVETÉS, EDZÉSEK ÉS HALADÁS ■ Naplózza az edzéseket és a lépéseket az integrált fitneszkövetővel az egészség, a táplálkozás és a kalóriaégetés nyomon követéséhez. ■ Kövesse nyomon a kalóriákat, a makro-, táplálkozási statisztikákat és az egészségügyi információkat egy pillantással, vagy merüljön el a részletekben. ■ Nézze meg, hogyan befolyásolja a fitnesztevékenység, a táplálkozás és az étrend a napi kalóriacéljait. ■ Wear OS támogatás – kalóriakövető, vízkövető és makrokövető a csuklóján a gyorsabb táplálkozási és fitnesznaplózás érdekében. Adj hozzá bonyodalmakat a kezdőképernyőhöz a gyorsabb fitnesznaplózáshoz és a csempéhez, hogy egy pillantással nyomon követhesd a különböző tápanyagokat.
SZEMÉLYRE SZABOTT FITNESZTERVEK ÉS TÁPLÁLKOZÁSI ESZKÖZÖK ■ Testreszabhatod a kalória-, táplálkozási és fitneszcélokat – fogyás, súlygyarapodás, súlyszint-tartás vagy teljesítmény ■ Személyre szabott táplálkozási és egészségügyi irányítópultok – kalória-, makro-, fitnesz- és étrendi statisztikák egy helyen ■ Ments el étkezéseket és recepteket a gyors kalória-, táplálkozási és makro-naplózáshoz ■ Egyszerűsített étkezéstervező a táplálkozáskövetés egyszerűsítéséhez és a kalória- és makro-célok eléréséhez ■ Csatlakoztass több mint 40 fitneszkövetőt, okosórát és egészségügyi alkalmazást egyetlen egységes táplálkozási és fitnesz ökoszisztémán keresztül ■ Keress barátokat és motivációt a MyFitnessPal egészségügyi, táplálkozási és fitnesz közösségében
PRÉMIUM ■ Gyorsabb táplálkozási, kalória- és makro-követés vonalkód-leolvasással, étkezés-leolvasással és hangalapú naplózással ■ Testreszabott makro-, kalória- és táplálkozási célok a fitneszcéljaidhoz igazítva ■ Hirdetésmentes naplózás beépített táplálkozási információkkal és kalória- és makro-haladás-összehasonlítással ■ Net Szénhidrát mód – nettó szénhidráttartalom nyomon követése minden ételben, táplálkozási és makrotápanyag-naplóban ketogén és alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz
PRÉMIUM PLUSZ ■ Minden prémium funkció, beleértve a vonalkód-leolvasást is, mostantól teljes körű, táplálkozásra összpontosító étkezéstervezéssel párosítva ■ Személyre szabott étkezési tervek, integrált élelmiszer-kiszállítás és intelligens kalória-, táplálkozási és makrotápanyag-követő eszközök ■ Több mint 1500 egészséges recept, amelyek a kalória-, makrotápanyag-, táplálkozási és fitneszcéljaidhoz igazodnak
A MyFitnessPal a vezető egészség- és fitneszkövető alkalmazás, amely nyomon követi a kalória-, táplálkozási és makrotápanyag-bevitelt, hogy segítsen elérni egészségügyi és fitneszcéljaidat.
Töltsd le még ma, és kezdd el az ingyenes prémium próbaidőszakodat.
Tekintsd meg a felhasználási feltételeket és az adatvédelmi irányelveinket: https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Ez az alkalmazás megoszthatja ezeket az adattípusokat harmadik felekkel
Hely, Személyes adatok és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Személyes adatok és további 6
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
Kérheted az adatok törlését
Részletek
Értékelések és vélemények
phone_androidTelefon
watchÓra
laptopChromebook
tablet_androidTáblagép
4,4
2,81 M vélemény
5
4
3
2
1
Gáspár Parlagi
Megjelölés kifogásolhatóként
2026. május 24.
Igen jó és hasznos alkalmazás. Az adatbázis kezelése odafigyelést igényel (pontatlan rögzítések, rossz egységre vetített értékek nemritkán előfordulnak), de ha odafigyeléssel használjuk, akkor zseniális segítség kcal és makrotápanyagok követéséhez.
MyFitnessPal, Inc.
2026. május 24.
Örülünk, hogy hasznosnak találod az alkalmazást! Az adatbázis pontossága valóban fontos, és köszönjük, hogy felhívtad a figyelmet a részletekre. Reméljük, hogy továbbra is élvezni fogod az alkalmazást, és sok sikert kívánunk a kalóriák és makrotápanyagok követéséhez!
Richárd Hrabina
Megjelölés kifogásolhatóként
2026. április 2.
Sajnos rendszeresen használhatatlanul belassul.
Tóth Lili (Ritsurii)
Megjelölés kifogásolhatóként
Véleményelőzmények megjelenítése
2026. január 31.
the Google login does not work, it says error and I cannot log in, please fix this asap, thank you
MyFitnessPal, Inc.
2026. február 2.
We are truly sorry for any issues you are having with the app. If you could please send us an email to support@myfitnesspal.com for further help. In the meantime, you can always access the program via our main site at www.myfitnesspal.com.
Újdonságok
✅Fixed: For those who like to use MFP on both mobile and web, your Quick Add calories weren't syncing between them. ➡️Now your entries stay current and consistent, wherever you access your diary from.
🐛 Bye bye buggos! We scooped'em up with a paper cup and let'em go outside.
*For all the latest fixes, update to the latest app version