Calorie Counter by Lose It!

Lose It! er persónulegur kaloríuteljari, mataræðisáætlun, næringarmiðaður matarmælir og þyngdartapsforrit sem hjálpar þér að halda þig við mataræðið þitt og ná markmiðum þínum um þyngdartap! Settu þér markmið um þyngdartap, fáðu persónulega kaloríufjárhagsáætlun og fylgstu með mat, hreyfingu, næringarefnum, stórum fæðutegundum, próteini, kolvetnum og framförum, allt á einum stað.

Við erum meira en bara ókeypis kaloríumælir. Þú getur fylgst með næringarinntöku þinni, stórum fæðutegundum, kaloríuinntöku og skipulagt reglubundna föstu. Að telja nettókaloríur, fylgjast með matnum þínum og stjórna daglegri næringu þinni fyrir þyngdartap hefur aldrei verið auðveldara!

EINFALDAÐU ÞYNGDARTAPSFERÐ ÞÍNA
Lose It! gerir þyngdartap viðráðanlegt með því að nota sannaðar meginreglur kaloríutalningar, kaloríuhalla, mataræðismælingar og næringarvitundar til að hjálpa þér að ná árangri. Settu þér þyngdarmarkmið, skráðu hollar máltíðir, uppgötvaðu hollan mat til að borða og fylgstu með næringarefnum til að byggja upp heilbrigðari matarvenjur.

Byrjaðu á að fylla út prófílinn þinn og við reiknum út daglegt kaloríufjárhagsáætlun og áætlun fyrir þyngdartap. Skráðu síðan auðveldlega og fylgstu með mat, þyngd og virkni til að fagna sigrum þínum í þyngdartapinu. Lærðu meira um næringarþarfir þínar til að setja þér raunhæf markmið með persónulegri leiðbeiningum um þyngdartap sem hjálpa þér að halda þér á réttri braut.

MÁLTÍÐASKRÁNING MEÐ RÖDD OG MYNDUM MEÐ GERVIRIÐI
Skráðu hollar máltíðir fljótt og nákvæmlega með röddinni þinni eða mynd. Talaðu bara í símann þinn eða pikkaðu á myndavélartáknið til að fylgjast með mat og telja hitaeiningar á nokkrum sekúndum. Taktu mynd, skráðu máltíð og einfaldaðu næringar- og þyngdartapsferðalag þitt!

MISSAÐU ÞAÐ! ÓKEYPIS GRUNNAÐUR EIGINLEIKAR
• Hitaeiningamæling – Notaðu hitaeiningateljarann ​​til að auðvelda þér að fylgjast með máltíðum og hreyfingu og skrá gögnin beint úr símanum þínum.
• Þyngdartapsáætlun – Búðu til þyngdartapsáætlun byggða á einstökum líkamssamsetningu, virknistigi og venjum.
• Stuðningur samfélagsins – Bættu við vinum þínum og skráðu þig í stuðningshópa til að halda áhuganum.

AUKA EIGINLEIKAR Í ÁÆTLUN
• Myndaskráning máltíða – Skráðu máltíðir með því að taka mynd.
• Gervigreindarrödd – Segðu „Ég borðaði 2 egg, ristað brauð með smjöri og sultu“ til að skrá máltíðina þína.
• Strikamerkjaskanni – Skannaðu strikamerki matvæla eða leitaðu í gagnagrunni okkar með vörum og uppskriftum.
• Ítarleg mæling – Fylgstu með stórum næringarefnum eins og próteini, kolvetnum, fitu, sykri; sem og næringu, vítamínum, steinefnum og öðrum heilsufarsmarkmiðum og mælikvörðum, þar á meðal blóðþrýstingi, glúkósa, kólesteróli, líkamsmælingum, svefnhringrás og fleiru.
• Hléfasta – Settu upp föstuáætlun þína og fylgstu með föstu þinni í sama appinu og þú fylgist með matnum þínum.
• Máltíðaráætlun og markmið – máltíðarmarkmið hjálpa þér að reikna út ráðlagða næringarinnihald, þar á meðal stórar, kolvetnis, prótein og heildarhitaeiningainntöku. Sérsníddu mataræði þitt og matarstíl fyrir persónulega þyngdartap!
• Mataræðisáætlanir fyrir þyngdartap – fáðu aðgang að persónulegum innsýnum til að bera kennsl á hvaða máltíðir, ávextir, magurt kjöt, korn og uppskriftir hindra eða hjálpa þér að léttast.
• Samstilling líkamsræktarforrita – tengdu líkamsræktarmæla, æfingaforrit og tæki eins og Fitbit, Misfit, Garmin, Withings vogir, Google Fit, Healthkit og fleira til að hámarka markmið þín um þyngdartap, þyngdaraukningu eða viðhald.

Síðan við hófum starfsemi árið 2008 höfum við verið fjallað um í The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America og fleirum.

Lose It! hefur hjálpað yfir 57 milljónum notenda að léttast um meira en 150 milljónir punda. Með alþjóðlegum matvælagagnagrunni með yfir 56 milljónum vara og uppskrifta er einfalt og nákvæmt að fylgjast með því sem þú borðar. Veldu úr yfir 25 heilsufarsmarkmiðum – þar á meðal næringarefnum, kolvetnum, próteini og kaloríum – og byrjaðu að sjá árangur á aðeins þremur dögum af stöðugri mælingu.

Sæktu Lose It! og vertu með í þyngdartapssamfélagi okkar, fullt af meðlimum sem hjálpa okkur að ná markmiði okkar um að virkja heiminn til að ná heilbrigðu þyngd. Óháð mataræðiþörfum þínum eða markmiðum varðandi þyngdartap, getur Lose It! hjálpað þér að finna þyngdartap sem hentar þínu sérstöku mataræði, hvort sem það er ketó, vegan eða aðrar mataráætlanir!
--
Fullir skilmálar:
http://loseit.com/terms