Calorie Counter by Lose It!

Lose It! - бұл сіздің жеке калория есептегішіңіз, диета жоспарлағышыңыз, тамақтануға бағытталған тағам бақылау құралыңыз және салмақ жоғалту процесін бақылау қолданбасы, ол сізге диеталық бағдарламаңызды ұстануға және салмақ жоғалту мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі! Салмақ жоғалту мақсатыңызды қойыңыз, жеке калория бюджетін алыңыз және тағамыңызды, жаттығуларыңызды, қоректік заттарыңызды, макроэлементтерді, ақуыздарды, көмірсуларды және прогресті бір жерде бақылаңыз.

Біз тек тегін калория бақылау құралымыз емес. Сіз тамақтануды, макроэлементтерді, калория тұтынуды бақылай аласыз және үзіліссіз ораза кестеңізді жоспарлай аласыз. Таза калорияларды санау, тағамыңызды бақылау және салмақ жоғалту үшін күнделікті тамақтануды басқару ешқашан оңай болған емес!

САЛМАҚ АРТЫҚТАУ САПАРЫҢЫЗДЫ ЖЕҢІЛДЕТІҢІЗ
Lose It! сізге табысқа жетуге көмектесетін калорияларды санау, калория тапшылығы, диетаны бақылау және тамақтану туралы хабардарлықтың дәлелденген принциптерін қолдану арқылы салмақ жоғалтуды басқаруға мүмкіндік береді. Салмақ мақсаттарыңызды белгілеңіз, пайдалы тағамдарды тіркеңіз, жеуге болатын пайдалы тағамдарды табыңыз және салауатты тамақтану әдеттерін қалыптастыру үшін қоректік заттарды бақылаңыз.

Профиліңізді толтырудан бастаңыз, сонда біз салмақ жоғалтуға арналған күнделікті калория бюджеті мен кестесін есептейміз. Содан кейін, салмақ жоғалтудағы жеңістеріңізді тойлау үшін тағамыңызды, салмағыңызды және белсенділігіңізді оңай тіркеп, бақылаңыз. Дұрыс тамақтануға көмектесетін жекелендірілген салмақ жоғалту нұсқаулығымен қол жеткізуге болатын мақсаттарды қою үшін тамақтану қажеттіліктеріңіз туралы көбірек біліңіз.

Жасанды интеллект ДАУЫС ЖӘНЕ ФОТО ТАМАҚ ЖУРНАЛЫ
Дауысыңызды немесе фотосуретіңізді пайдаланып пайдалы тағамдарды тез және дәл тіркеңіз. Тағамды бақылау және калорияларды бірнеше секунд ішінде санау үшін телефоныңызға сөйлеңіз немесе камера белгішесін түртіңіз. Фотосуретке түсіріңіз, тағамды тіркеңіз және тамақтану және салмақ жоғалту сапарыңызды жеңілдетіңіз!

АРЫҚТАҢЫЗ! ТЕГІН НЕГІЗГІ МҮМКІНДІКТЕР
• Калорияны бақылау – Тамақ пен жаттығуларды бақылауды және деректерді тікелей телефоныңыздан диаграммаға түсіруді жеңілдету үшін калория есептегішін пайдаланыңыз.
• Салмақ жоғалту жоспары – Денеңіздің ерекше құрамына, белсенділік деңгейіңізге және әдеттеріңізге негізделген салмақ жоғалту жоспарын құрыңыз.
• Қоғамдастықты қолдау – Мотивацияны сақтау үшін достарыңызды қосыңыз және қолдау топтарына қосылыңыз.

ПРЕМИУМ ЖОСПАР МҮМКІНДІКТЕРІ
• Фотосуретке түсіру – Суретке түсіру арқылы тамақты тіркеңіз.
• AI Voice – Тамағыңызды тіркеу үшін «Менде 2 жұмыртқа, май қосылған тост және джем болды» деп айтыңыз.
• Штрих-код сканері – Тағам штрих-кодтарын сканерлеңіз немесе біздің өнімдер мен рецепттер дерекқорымызды іздеңіз.
• Кеңейтілген бақылау – Ақуыз, көмірсулар, май, қант сияқты макронутриенттерді; сондай-ақ тамақтануды, дәрумендерді, минералдарды және қан қысымын, глюкозаны, холестеринді, дене өлшемдерін, ұйқы циклдарын және т.б. қоса алғанда, денсаулыққа қатысты басқа мақсаттар мен көрсеткіштерді бақылаңыз.
• Үзіліссіз ораза – Ораза жоспарыңызды орнатыңыз және оразаларыңызды тағамыңызды бақылайтын қолданбада бақылаңыз.
• Тамақтануды жоспарлау және мақсаттар – тамақтану мақсаттары макронутриенттерді, көмірсуларды, ақуыздарды және жалпы калория тұтынуды қоса алғанда, ұсынылған тағамдық құндылықты есептеуге көмектеседі. Жекелендірілген салмақ жоғалту үшін диетаңыз бен тамақтану стиліңізді реттеңіз!
• Салмақ жоғалту диета жоспарлары – салмақ жоғалту процесіңізге кедергі келтіретін немесе көмектесетін тағамдарды, жемістерді, майсыз еттерді, дәнді дақылдарды және рецепттерді анықтау үшін эксклюзивті жеке ақпаратқа қол жеткізіңіз.
• Фитнес қолданбасын синхрондау – салмақ жоғалту, қосу немесе сақтау мақсаттарыңызды барынша арттыру үшін фитнес трекерлерін, жаттығу қолданбаларын және Fitbit, Misfit, Garmin, Withings таразылары, Google Fit, Healthkit және басқа да құрылғыларды қосыңыз.

2008 жылы іске қосылғаннан бері біз The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America және басқа да басылымдарда жарияланып келеміз.

Lose It! 57 миллионнан астам пайдаланушыға 150 миллион фунттан астам салмақ жоғалтуға көмектесті. 56+ миллионнан астам тағам мен рецепттерден тұратын жаһандық азық-түлік дерекқорымен сіз не жейтініңізді бақылау қарапайым және дәл. Макронутриенттерді, көмірсуларды, ақуыздарды және калорияларды қоса алғанда, 25-тен астам денсаулық мақсаттарының ішінен таңдаңыз және үш күндік тұрақты бақылауда нәтижелерді көре бастаңыз.

Lose It! жүктеп алыңыз! және біздің салмақ жоғалту қауымдастығымызда, әлемді салауатты салмаққа жетуге жұмылдыру миссиямызға жетуге көмектесетін мүшелерге толы мүшелермен бірге болыңыз. Диеталық қажеттіліктеріңіз немесе салмақ жоғалту мақсаттарыңыз қандай болмасын, Lose It! сізге кето, вегетариандық немесе басқа тамақтану жоспарлары болсын, сіздің нақты диетаңызға сәйкес келетін салмақ жоғалтуды табуға көмектеседі! --
Толық шарттар:
http://loseit.com/terms