Calorie Counter by Lose It!

Lose It! គឺជាកម្មវិធីរាប់កាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក កម្មវិធីរៀបចំផែនការរបបអាហារ កម្មវិធីតាមដានអាហារដែលផ្តោតលើអាហារូបត្ថម្ភ និងកម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ ដែលជួយអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្មវិធីរបបអាហាររបស់អ្នក និងសម្រេចគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក! កំណត់គោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក ទទួលបានថវិកាកាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួន និងតាមដានអាហារ លំហាត់ប្រាណ សារធាតុចិញ្ចឹម ម៉ាក្រូ ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។

យើងមិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីតាមដានកាឡូរីឥតគិតថ្លៃនោះទេ។ អ្នកអាចតាមដានការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភ ម៉ាក្រូ ការទទួលទានកាឡូរី និងរៀបចំផែនការកាលវិភាគតមអាហារមិនទៀងទាត់របស់អ្នក។ ការរាប់កាឡូរីសុទ្ធ ការតាមដានអាហាររបស់អ្នក និងការគ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនដែលងាយស្រួលជាងនេះទេ!

ធ្វើឱ្យដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកមានភាពសាមញ្ញ
Lose It! ធ្វើឱ្យការសម្រកទម្ងន់អាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើគោលការណ៍ដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញនៃការរាប់កាឡូរី ឱនភាពកាឡូរី ការតាមដានរបបអាហារ និងការយល់ដឹងអំពីអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។ កំណត់គោលដៅទម្ងន់របស់អ្នក កត់ត្រាអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ស្វែងរកអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីញ៉ាំ និងតាមដានសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អ។

ចាប់ផ្តើមដោយបំពេញប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក ហើយយើងនឹងគណនាថវិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ និងកាលវិភាគសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ បន្ទាប់មក កត់ត្រា និងតាមដានអាហារ ទម្ងន់ និងសកម្មភាពរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល ដើម្បីអបអរសាទរជ័យជម្នះនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបានជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការសម្រកទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបន្តដើរលើផ្លូវត្រូវ។

ការកត់ត្រាអាហារដោយសំឡេង និងរូបថតដោយ AI
កត់ត្រាអាហារដែលមានសុខភាពល្អយ៉ាងរហ័ស និងត្រឹមត្រូវដោយប្រើសំឡេង ឬរូបថតរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែនិយាយទៅកាន់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ឬប៉ះរូបតំណាងកាមេរ៉ា ដើម្បីតាមដានអាហារ និងរាប់កាឡូរីក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ ថតរូប កត់ត្រាអាហារ និងធ្វើឱ្យដំណើរអាហារូបត្ថម្ភ និងការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល!

ស្រកទម្ងន់! លក្ខណៈពិសេសមូលដ្ឋានឥតគិតថ្លៃ
• ការតាមដានកាឡូរី – ប្រើប្រាស់បញ្ជរកាឡូរីដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការតាមដានអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ និងធ្វើតារាងទិន្នន័យដោយផ្ទាល់ពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នក
• ផែនការសម្រកទម្ងន់ – បង្កើតផែនការសម្រកទម្ងន់ដោយផ្អែកលើសមាសភាពរាងកាយ កម្រិតសកម្មភាព និងទម្លាប់តែមួយគត់របស់អ្នក
• ការគាំទ្រសហគមន៍ – បន្ថែមមិត្តភក្តិរបស់អ្នក និងចូលរួមក្រុមគាំទ្រដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត

លក្ខណៈពិសេសផែនការបុព្វលាភ
• ការកត់ត្រាអាហាររូបថត – កត់ត្រាអាហារដោយថតរូប
• សំឡេង AI – និយាយថា "ខ្ញុំមានស៊ុត 2 គ្រាប់ នំប៉័ងអាំងជាមួយប៊ឺ និងយៈសាពូនមី" ដើម្បីកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក
• ម៉ាស៊ីនស្កេនបាកូដ – ស្កេនបាកូដអាហារ ឬស្វែងរកមូលដ្ឋានទិន្នន័យនៃធាតុ និងរូបមន្តអាហាររបស់យើង
• ការតាមដានកម្រិតខ្ពស់ – តាមដានម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ ស្ករ; ក៏ដូចជាអាហារូបត្ថម្ភ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងគោលដៅសុខភាព និងរង្វាស់ផ្សេងទៀត រួមទាំងសម្ពាធឈាម ជាតិស្ករ កូឡេស្តេរ៉ុល ការវាស់វែងរាងកាយ វដ្តនៃការគេង និងច្រើនទៀត
• ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ - កំណត់ផែនការតមអាហាររបស់អ្នក និងតាមដានការតមអាហាររបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីដូចគ្នាដែលអ្នកតាមដានអាហាររបស់អ្នក
• ផែនការអាហារ និងគោលដៅ – គោលដៅអាហារជួយអ្នកគណនាមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភដែលបានណែនាំ រួមទាំងម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងការទទួលទានកាឡូរីសរុប។ ប្ដូរតាមបំណងរបបអាហារ និងរបៀបញ៉ាំរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួន!
• ផែនការរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ – ចូលមើលការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនផ្តាច់មុខ ដើម្បីកំណត់ថាតើអាហារ ផ្លែឈើ សាច់គ្មានខ្លាញ់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងរូបមន្តអាហារអ្វីខ្លះដែលរារាំង ឬជួយឲ្យការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នករីកចម្រើន។
• ការធ្វើសមកាលកម្មកម្មវិធីហាត់ប្រាណ – ភ្ជាប់ឧបករណ៍តាមដានសុខភាព កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងឧបករណ៍ដូចជា Fitbit, Misfit, Garmin, Withings ជញ្ជីង, Google Fit, Healthkit និងច្រើនទៀត ដើម្បីបង្កើនគោលដៅសម្រកទម្ងន់ ការឡើងទម្ងន់ ឬការថែរក្សារបស់អ្នកឲ្យបានអតិបរមា។

ចាប់តាំងពីការបើកដំណើរការរបស់យើងក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ យើងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America និងច្រើនទៀត។

Lose It! បានជួយអ្នកប្រើប្រាស់ជាង ៥៧ លាននាក់ឱ្យស្រកទម្ងន់ជាង ១៥០ លានផោន។ ជាមួយនឹងមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារសកលដែលមានមុខម្ហូប និងរូបមន្តអាហារជាង ៥៦ លានមុខ ការតាមដានអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំគឺសាមញ្ញ និងត្រឹមត្រូវ។ ជ្រើសរើសពីគោលដៅសុខភាពជាង ២៥ — រួមទាំងម៉ាក្រូ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងកាឡូរី — ហើយចាប់ផ្តើមឃើញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែបីថ្ងៃនៃការតាមដានជាប់លាប់។

ទាញយក Lose It! ហើយចូលរួមជាមួយសហគមន៍សម្រកទម្ងន់របស់យើង ដែលពោរពេញទៅដោយសមាជិកដែលជួយយើងឱ្យសម្រេចបេសកកម្មរបស់យើងក្នុងការជំរុញពិភពលោកឱ្យសម្រេចបាននូវទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ មិនថាតម្រូវការរបបអាហារ ឬគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកយ៉ាងណានោះទេ Lose It! អាចជួយអ្នកស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ដែលសមនឹងរបបអាហារជាក់លាក់របស់អ្នក មិនថាជារបបអាហារ keto របបអាហារបួស ឬផែនការញ៉ាំអាហារផ្សេងទៀតទេ! --
លក្ខខណ្ឌពេញលេញ៖
http://loseit.com/terms