Calorie Counter by Lose It!

ಲೂಸ್ ಇಟ್! ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಾವು ಕೇವಲ ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇವನೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನಿವ್ವಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ
ಇದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ, ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಜಾಗೃತಿಯ ಸಾಬೀತಾದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ತಿನ್ನಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

AI ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ಬಳಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ!

ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಉಚಿತ ಮೂಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ – ಊಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆ – ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ – ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ಲಾನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಫೋಟೋ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್ – ಚಿತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• AI ಧ್ವನಿ – ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು "ನಾನು 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ
• ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ – ಆಹಾರ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ಸುಧಾರಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ – ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ; ಹಾಗೆಯೇ ಪೋಷಣೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ - ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು – ಮ್ಯಾಕ್ರೋ, ಕಾರ್ಬ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಊಟ ಗುರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ!
• ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಯಾವ ಊಟಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಂಕ್‌ಗಳು - ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಮಿಸ್‌ಫಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್, ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ಗಳು, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್, ಹೆಲ್ತ್‌ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

2008 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ನಾವು ದಿ ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್, ದಿ ಟುಡೇ ಶೋ, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಿಎನ್‌ಇಟಿ, ಬಜ್‌ಫೀಡ್, ಸಿಎನ್‌ಎನ್, ಶೇಪ್, ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಲೂಸ್ ಇಟ್! 57 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರು 150 ಮಿಲಿಯನ್ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. 56+ ಮಿಲಿಯನ್ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಜಾಗತಿಕ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 25 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಸ್ಥಿರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಲೂಸ್ ಇಟ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ! ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಲೂಸ್ ಇಟ್! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೀಟೋ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು!
--
ಪೂರ್ಣ ಪದಗಳು:
http://loseit.com/terms