Calorie Counter by Lose It!

Lose It! ir jūsu personīgā kaloriju skaitītāja, diētas plānotāja, uz uzturu orientēta pārtikas izsekotāja un svara zaudēšanas progresa izsekošanas lietotne, kas palīdz jums pieturēties pie diētas programmas un sasniegt svara zaudēšanas mērķus! Uzstādiet savu svara zaudēšanas mērķi, saņemiet personalizētu kaloriju budžetu un sekojiet līdzi savam ēdienam, fiziskām aktivitātēm, uzturvielām, makroelementiem, olbaltumvielām, ogļhidrātiem un progresam vienuviet.

Mēs esam vairāk nekā tikai bezmaksas kaloriju izsekotājs. Jūs varat sekot līdzi savam uztura uzņemšanai, makroelementiem, kaloriju uzņemšanai un plānot periodiskas badošanās grafiku. Neto kaloriju skaitīšana, ēdiena izsekošana un ikdienas uztura pārvaldība svara zaudēšanai nekad nav bijusi tik vienkārša!

VIENKĀRŠOJIET SAVU SVARA ZAUDĒŠANAS CEĻOJUMU
Lose It! padara svara zaudēšanu pārvaldāmu, izmantojot pārbaudītus kaloriju skaitīšanas, kaloriju deficīta, diētas izsekošanas un uztura izpratnes principus, lai palīdzētu jums gūt panākumus. Uzstādiet savus svara mērķus, reģistrējiet veselīgas maltītes, atklājiet veselīgus pārtikas produktus un sekojiet līdzi uzturvielām, lai veidotu veselīgākus ēšanas paradumus.

Sāciet, aizpildot savu profilu, un mēs aprēķināsim ikdienas kaloriju budžetu un grafiku svara zaudēšanai. Pēc tam ērti reģistrējiet un sekojiet līdzi savam ēdienam, svaram un aktivitātēm, lai atzīmētu savas svara zaudēšanas uzvaras. Uzziniet vairāk par savām uztura vajadzībām, lai izvirzītu sasniedzamus mērķus, izmantojot personalizētu svara zaudēšanas ceļvedi, kas palīdzēs jums noturēties uz pareizā ceļa.

ĒDIENREIZU REĢISTRĒŠANA AR MĀKSLĪGO DARBĪBU, IZMANTOJOT BALSS UN FOTOATTĒLU
Ātri un precīzi reģistrējiet veselīgas maltītes, izmantojot balsi vai fotoattēlu. Vienkārši ierunājiet vārdus savā tālrunī vai pieskarieties kameras ikonai, lai dažu sekunžu laikā izsekotu ēdienam un skaitītu kalorijas. Uzņemiet fotoattēlu, reģistrējiet maltīti un vienkāršojiet savu uztura un svara zaudēšanas ceļojumu!

ZAUDĒJIET TO! BEZMAKSAS PAMATA FUNKCIJAS
• Kaloriju izsekošana — izmantojiet kaloriju skaitītāju, lai ērti izsekotu ēdienreizēm un vingrojumiem, kā arī apkopotu datus tieši no sava tālruņa.
• Svara zaudēšanas plāns — izveidojiet svara zaudēšanas plānu, pamatojoties uz savu unikālo ķermeņa sastāvu, aktivitātes līmeni un ieradumiem.
• Kopienas atbalsts — pievienojiet draugus un pievienojieties atbalsta grupām, lai saglabātu motivāciju.

PREMIUM PLĀNA FUNKCIJAS
• Fotoattēlu ēdienreižu reģistrēšana — reģistrējiet ēdienreizes, uzņemot attēlu.
• Mākslīgā intelekta balss — sakiet “Es apēdu 2 olas, grauzdiņus ar sviestu un ievārījumu”, lai reģistrētu maltīti.
• Svītrkodu skeneris — skenējiet pārtikas svītrkodus vai meklējiet mūsu produktu un recepšu datubāzē.
• Paplašināta izsekošana — izsekojiet makroelementiem, piemēram, olbaltumvielām, ogļhidrātiem, taukiem, cukuru, kā arī uzturvērtībai, vitamīniem, minerālvielām un citiem veselības mērķiem un rādītājiem, tostarp asinsspiedienam, glikozei, holesterīnam, ķermeņa parametriem, miega cikliem un citiem rādītājiem.
• Periodiska gavēņa — iestatiet savu gavēņa plānu un izsekojiet savām gavēnēm tajā pašā lietotnē, kurā izsekojat savu pārtiku.
• Ēdienreižu plānošana un mērķi — ēdienreižu mērķi palīdz aprēķināt ieteicamo uzturvielu saturu, tostarp makroelementus, ogļhidrātus, olbaltumvielas un kopējo kaloriju uzņemšanu. Pielāgojiet savu diētu un ēšanas stilu personalizētam svara zaudēšanai!

• Svara zaudēšanas diētas plāni — piekļūstiet ekskluzīvām personiskām atziņām, lai noteiktu, kuras maltītes, augļi, liesa gaļa, graudaugi un receptes kavē vai palīdz jūsu svara zaudēšanas progresam.

• Fitnesa lietotņu sinhronizācija — savienojiet fitnesa izsekotājus, treniņu lietotnes un ierīces, piemēram, Fitbit, Misfit, Garmin, Withings svarus, Google Fit, Healthkit un citas, lai maksimāli palielinātu svara zaudēšanas, pieauguma vai uzturēšanas mērķus.

Kopš mūsu darbības uzsākšanas 2008. gadā mēs esam piedalījušies The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America un citos.

Lose It! ir palīdzējis vairāk nekā 57 miljoniem lietotāju zaudēt vairāk nekā 150 miljonus mārciņu. Ar globālu pārtikas datubāzi, kurā ir vairāk nekā 56 miljoni produktu un recepšu, jūsu ēdienkartes izsekošana ir vienkārša un precīza. Izvēlieties no vairāk nekā 25 veselības mērķiem, tostarp makroelementiem, ogļhidrātiem, olbaltumvielām un kalorijām, un sāciet redzēt rezultātus tikai trīs dienu laikā ar regulāru izsekošanu.

Lejupielādējiet Lose It! un pievienojieties mūsu svara zaudēšanas kopienai, kas ir pilna ar biedriem, kuri palīdz mums sasniegt mūsu misiju — mobilizēt pasauli veselīga svara sasniegšanai. Neatkarīgi no jūsu diētas vajadzībām vai svara zaudēšanas mērķiem, Lose It! var palīdzēt jums atrast svara zaudēšanas metodi, kas atbilst jūsu konkrētajai diētai, neatkarīgi no tā, vai tā ir keto, vegāna vai cita diēta!

Pilni noteikumi:
http://loseit.com/terms