ASICS Runkeeper: Fitness App

အတူတူပြေးတယ်။

အပြေးသမားအားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်။ သင်ပြေး/လမ်းလျှောက်သည်ဖြစ်စေ ပုံမှန်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲကို ပြီးသည်ဖြစ်စေ တစ်ကမ္ဘာလုံးရှိ အပြေးသမားများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် ASICS Runkeeper အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။

လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လစဉ် အပြေးစိန်ခေါ်မှုများနှင့် အခြားအရာများက သင့်ကို ပိုမိုပြေးနိုင်၊ မြန်မြန်ပြေးပြီး ပိုကြာကြာ ပြေးနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အပြေးနှင့် လေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်ခရီးကို ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် မျှဝေပါ။ သင်၏ပထမဆုံးပြေးခြင်းမှ သင်၏နောက်ထပ် 5K၊ 10K၊ တစ်ဝက်တစ်ပျက် သို့မဟုတ် အပြည့်အဝမာရသွန်အထိ၊ ASICS Runkeeper အက်ပ်သည် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည်။ မာရသွန်ပြေးသူများအတွက် 5k အပြေးသမားက ယုံကြည်သည်။

ထိပ်တန်းအင်္ဂါရပ်များ
လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ
လစဉ် စိန်ခေါ်မှုများ
လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု
ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း။
ဖိနပ်ခြေရာခံ

ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
• လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ASICS Runkeeper နည်းပြများသည် သင်၏ပထမဆုံး 5K မှ ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုအထိ အရာအားလုံးအတွက် အသံလမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးပါစေ။

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- 5K၊ 10k၊ half marathon သို့မဟုတ် full marathon မှ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ဖြင့် သင်၏နောက်ထပ်ပြိုင်ပွဲအတွက် လေ့ကျင့်ပါ။

• လစဉ် အပြေးစိန်ခေါ်မှုများ- လစဉ် စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူ စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ သင့်သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကို Runkeeper အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် မျှဝေပါ။

• ခြေရာခံ လေ့ကျင့်ခန်းများ- အပြေး၊ လမ်းလျှောက်၊ ပြေးတာ၊ စက်ဘီး၊ တောင်တက်နှင့် အခြားအရာများ။ GPS ခြေရာခံခြင်းသည် သင့်အား အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်မှုအား ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှုမြင်နိုင်စေပါသည်။ သင်၏အကွာအဝေး (မိုင်များ သို့မဟုတ် ကီလိုမီတာ)၊ အမြန်နှုန်း၊ ပိုင်းခြားမှု၊ အရှိန်အဟုန်၊ ကယ်လိုရီနှင့် အခြားအရာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

• ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ- ပြိုင်ပွဲ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သို့မဟုတ် အရှိန်အဟုန်ကို စိတ်ထဲမှာထားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ASICS Runkeeper နည်းပြများ၊ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လစဉ်စိန်ခေါ်မှုများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

• တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ- အသေးစိတ် လုပ်ဆောင်ချက် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုက သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

• ဖိနပ်ခြေရာခံခြင်း- သင့်ပြေးဖိနပ်ပေါ်ရှိ ခရီးမိုင်အကွာအဝေးကို ခြေရာခံပြီး အတွဲအသစ်တစ်ခုအတွက် အချိန်ကျလာသောအခါ အက်ပ်က သင့်ကို သတိပေးမည်ဖြစ်သည်။

အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ
• အပြေးအဖွဲ့များ- စိတ်ကြိုက်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖန်တီးပါ၊ သူငယ်ချင်းများကို ဖိတ်ခေါ်ပါ၊ အချင်းချင်း၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံကာ အချင်းချင်းအားပေးမှုရရှိရန် ချတ်ကိုအသုံးပြုပါ။

• အသံမှတ်စုများ- သင်ပြေးနေစဉ် သင်၏ အရှိန်အဟုန်၊ အကွာအဝေး၊ ကွဲထွက်မှုများနှင့် အချိန်တို့ကို နားထောင်ပါ။

• ပါတနာအက်ပ်များ- Spotify နှင့် Apple Music ပေါင်းစပ်မှုများဖြင့် တေးဂီတကို နားထောင်ပါ၊ Garmin နာရီများနှင့် စင့်ခ်လုပ်ကာ Fitbit နှင့် MyFitnessPal ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအက်ပ်များနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သောကြောင့် သင့်ဝတ်ဆင်နိုင်သော ပြေးလွှားမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို ခြေရာခံနိုင်သည်။

• အတွင်းပိုင်းခြေရာခံခြင်း- အချိန်ကိုက်နာရီမုဒ်တွင် ပြေးစက်၊ ဘဲဥပုံနှင့် အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။

• လူမှုမျှဝေခြင်း- သင့်လှုပ်ရှားမှုများ၏ လျှပ်တစ်ပြက်ပုံများကို မျှဝေပါ၊ သို့မဟုတ် ကလပ်လှုပ်ရှားမှုများကို မည်သည့်အက်ပ်သို့မဆို၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ စာတိုပေးပို့ခြင်း ပလပ်ဖောင်းများသို့ မျှဝေပါ။

• Activity Insights- သင့်အပြေးများ မည်ကဲ့သို့တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကာ သင့်ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အပြည့်အဝကြည့်ရှုနိုင်စေရန် အပြေးလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံပါ။

• တိုက်ရိုက်ခြေရာခံခြင်း- သင့်ခွင့်ပြုထားသော အဆက်အသွယ်များနှင့် သင့်တိုက်ရိုက်တည်နေရာကို မျှဝေပါ။

• မင်းတံခါးကနေထွက်ပြီး မင်းပြေးနေတဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင်ကူညီပေးမယ့် အပြေးအသိုက်အဝန်းနဲ့ပူးပေါင်းပါ။ ASICS Runkeeper အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။