Noom: Weight Loss & GLP-1 Care

Noom နဲ့အတူ ကြာရှည်ခံတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အလေ့အထတွေကို တည်ဆောက်ပါ။

Noom က သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စားသောက်နိုင်စေရန်၊ ပိုမိုလှုပ်ရှားနိုင်စေရန်နှင့် ဖိအား သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိစိတ်မရှိဘဲ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါတယ်။

ခြေလှမ်းများကို ခြေရာခံပါ။ AI ဖြင့် အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် သင့်မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို စကင်ဖတ်ပါ။ နေ့စဉ်လာရောက်ခြင်းအတွက် ဆုလာဘ်များ ရယူပါ။

သင်ဟာ အခုမှ စတင်လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ နည်းပြခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကဲ့သို့သော ပိုမိုစနစ်တကျ ပံ့ပိုးမှုအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ Noom က သင်ရောက်ရှိနေတဲ့နေရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။ သန်းပေါင်းများစွာသောသူများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်၊ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် Noom ကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

စိတ်ပညာတွင် အခြေခံထားသည်။ သိပ္ပံပညာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။ သင့်အတွက် သင့်တော်သော စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ
- အစားအစာ ၁ သန်းကျော်၊ ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းပါရှိသော AI အစားအစာမှတ်တမ်းတင်ခြင်း
- ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်းနှင့် ဆုလာဘ်များ
- အရည်အချင်းပြည့်မီပါက GLP-1 ဆေးဝါးများ ရယူခြင်း
- အချိန်နှင့်တပြေးညီ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်စကင်ဖတ်ခြင်း
- အိမ်တွင်းဇီဝအမှတ်အသားဓာတ်ခွဲခန်းများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များအပါအဝင် Proactive Health ကိရိယာများ
- အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့် အစားအသောက်ပညာရှင်ထောက်ခံထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ
- Noom Move: ကြံ့ခိုင်ရေး၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းသင်တန်း ၁၀၀၀+
- စိတ်ပညာ၊ အလေ့အထများနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ နေ့စဉ်သင်ခန်းစာများ
- အထောက်အပံ့ပေးသော အသိုင်းအဝိုင်းများ (“Circles”)
- Apple Health၊ Fitbit၊ Garmin၊ Withings နှင့် အခြားအရာများနှင့် တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်း
- ရွေးချယ်နိုင်သော ၁:၁ နည်းပြခြင်း

လူတွေပြောနေတာတွေ-

“အထောက်အထားအခြေခံ လူနေမှုပုံစံအပြုအမူပြောင်းလဲမှုအစီအစဉ်။” - Mashable
“ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်ကို အာရုံစိုက်သည်။” - TODAY
“စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်သုံး ကျန်းမာရေးပလက်ဖောင်း။” - RollingStone
“အစားအစာတွေကို လုံးဝဖြတ်ပစ်ဖို့ အတင်းအကျပ်မလုပ်ဘဲ ကျွန်တော့်ရဲ့ အစားအစာရွေးချယ်မှုတွေကို ပြန်လည်မြင်ယောင်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့တယ်။” - Healthline

NOOM WEIGHT

သင်ခန်းစာများနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အပံ့ပေးထားသော ကိရိယာများမှတစ်ဆင့် သင့်ကျန်းမာရေး၏ နောက်ကွယ်ရှိ အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးမည့် ရေရှည်တည်တံ့သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစီအစဉ်။

- ပျမ်းမျှ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း- ၁၆ ပတ်အတွင်း ၁၅.၅ ပေါင်
- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် တစ်ခုတည်း ကြိုးစားခြင်းထက် ၂ ဆ ပိုမိုထိရောက်သည်
- ၉၅% က ၎င်းသည် ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဟု ဆိုသည်
- ၉၈% က ၎င်းတို့၏ အလေ့အထများကို အပြီးအပိုင် ပြောင်းလဲစေသည်ဟု ဆိုသည်
- ရံဖန်ရံခါ အစာရှောင်ခြင်းနှင့် အပြုအမူအခြေခံ အစားအစာ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်
- နည်းပြများ၊ အကြောင်းအရာများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် တသမတ်တည်း ရှိနေပါ

အစီအစဉ်များသည် တစ်လလျှင် ဒေါ်လာ ၁၇ မှ စတင်သည်။¹

NOOM MED

သက်သေပြထားသော GLP-1 ဆေးဝါးများကို ကိရိယာများနှင့် အထောက်အပံ့များနှင့် ပေါင်းစပ်၍ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပြီး ဆေးဝါးများ သောက်သုံးပြီးနောက် ကြာရှည်စွာ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။

- အရည်အချင်းပြည့်မီပါက Ozempic®²၊ Wegovy®၊ Zepbound®³ သို့မဟုတ် Mounjaro®³ ကဲ့သို့သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော GLP-1 များကို အသုံးပြုပါ။
- သို့မဟုတ် ပိုမိုချောမွေ့ပြီး ထိရောက်သော GLP-1 အတွေ့အကြုံအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်ဆေးပမာဏစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည့် SmartDose ပါသည့် Noom GLP-1Rx ကို ရွေးချယ်ပါ။
- ဆေးဝါးများကို ၇ ရက်အတွင်း သင့်အိမ်တံခါးဝသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်၊⁴ ညွှန်ကြားထားပါက⁵
- ထိရောက်သောရလဒ်များ ရရှိစေရန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Microdose GLP-1 ရွေးချယ်စရာများ ရရှိနိုင်ပါသည်။
- ဆရာဝန်များနှင့် ကျန်းမာရေးနည်းပြများထံ ၁၀၀% အွန်လိုင်းမှ ဝင်ရောက်ခွင့်
- အဆီကျစေရန်၊ ကြွက်သားများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများ တည်ဆောက်ရန်အတွက် Muscle Defense™ ပါသည့် GLP-1 Companion Program
- အသုံးပြုသူများသည် GLP-1 များတစ်ခုတည်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၆ လအတွင်း ၄၈% ပိုမိုအလေးချိန် ကျဆင်းသွားပါသည်။⁶

အစီအစဉ်များသည် တစ်လလျှင် $၆၉ မှ စတင်ပါသည်။⁷

¹ $၂၀၉ USD ဖြင့် နှစ်စဉ်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့် အစီအစဉ်အပေါ် အခြေခံသည်။ ဈေးနှုန်းအားလုံးသည် သက်ဆိုင်ရာအရောင်းခွန် သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများ မပါဝင်မီဖြစ်သည်။ ၄ ပတ်အတွင်း ပုံမှန် Noom အသုံးပြုသူသည် တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ပေါင် ကျဆင်းရန် မျှော်လင့်နိုင်သည်။ Noom ရလဒ်များတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များ ကွဲပြားနိုင်သည်

² Ozempic သည် အဝလွန်ခြင်းကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် FDA မှ အတည်ပြုထားခြင်း မရှိပါ။

³ ​​Eli Lilly and Company သည် ဤအကြောင်းအရာကို ခွင့်မပြုပါ။ ဖောက်သည်အားလုံးသည် ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများအတွက် ဆေးပညာအရ အရည်အချင်းပြည့်မီမည်မဟုတ်ပါ။ ဈေးနှုန်းသည် 2.5 mg Zepbound vials နှင့် injector pens များ၏ ကနဦးဆေးပမာဏအပေါ် အခြေခံသည်။ ဈေးနှုန်းသည် ဆေးပမာဏပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။

⁴ ဆေးဝါးပို့ဆောင်မှုကို ၇ ရက်အတွင်း ပေါင်းစပ်ဆေးဝါးများအတွက်သာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဖောက်သည်အားလုံးသည် ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများအတွက် ဆေးပညာအရ အရည်အချင်းပြည့်မီမည်မဟုတ်ပါ။ ပေါင်းစပ်ဆေးဝါးများကို FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော စက်ရုံတွင် ထုတ်လုပ်သော်လည်း ဘေးကင်းရေး၊ ထိရောက်မှု သို့မဟုတ် အရည်အသွေးအတွက် FDA မှ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း မရှိပါ။

⁵ ဆေးဝါးများသည် Noom ပလက်ဖောင်းမှတစ်ဆင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ဆေးညွှန်းပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဖောက်သည်အားလုံး ဆေးညွှန်းအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီမည်မဟုတ်ပါ။

⁶ အစောပိုင်းအဆင့် GLP-1 ညွှန်းပေးချိန်တွင် Noom ပရိုဂရမ်ကို ကမ်းလှမ်းခံရသော တက်ကြွသောအသုံးပြုသူများနှင့် တက်ကြွသောအသုံးပြုသူများအတွက် ပေါင်ချိန်ကျဆင်းမှု၏ ကိုယ်တိုင်အစီရင်ခံထားသော အချက်အလက်များ၏ နောက်ကြောင်းပြန်လေ့လာမှုအပေါ် အခြေခံသည်။

⁷ ပထမလစာရင်းသွင်းခကိုသာ အခြေခံပြီး ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်မပါဝင်ပါ။

CCPA: ကယ်လီဖိုးနီးယားနေထိုင်သူများအတွက် "မရောင်းရ" မူဝါဒအတွက် https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ ကိုကြည့်ပါ။