Seven - 7 Minute Workout

Fit worden was nog nooit zo makkelijk – of zo leuk! Seven workouts zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en bieden je de maximale voordelen van sporten in slechts 7 minuten per dag.

Met gepersonaliseerde trainingsschema's zorgt Seven ervoor dat je het maximale uit je training haalt. Wil je fit worden, afvallen of sterker worden? Kies gewoon een doel en fitnessniveau en laat Seven de rest doen.

WAAROM SEVEN?
- Train waar en wanneer je maar wilt. Geen apparatuur nodig.
- Maak van trainen een gewoonte met onze dagelijkse 7-minuten workout-uitdaging.
- Ga de strijd aan met vrienden voor extra aanmoediging en ondersteuning.
- Synchroniseer met je Wear OS-apparaat en krijg eenvoudig toegang tot Seven via de Tile of Complications op je horloge.
- Stel trainingen samen die zijn afgestemd op jouw behoeften en voorkeuren.
- Train met onze personal trainers: Drill Sergeant, Cheerleader en meer!

WORD LID VAN DE 7 CLUB
- Behaal snellere resultaten met trainingsschema's die zijn aangepast aan jouw fitnessniveau.
- Krijg toegang tot meer dan 200 oefeningen en workouts om je training te variëren. - Ontvang exclusieve ondersteuning en begeleiding van onze gecertificeerde personal trainer.

Download Seven en behaal resultaten in slechts 7 minuten per dag!