Map My Walk: Walking Tracker

ਮੈਪ ਮਾਈ ਵਾਕ - ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10,000 ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਪ ਮਾਈ ਵਾਕ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੈਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਹਰੀ ਵਾਧੇ ਤੱਕ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਕਦਮ, ਗਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਪ ਮਾਈ ਵਾਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ GPS ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਸੂਝ, ਅਤੇ ਲੱਖਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਵਾਕ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ।

ਹੁਣ ਗਾਰਮਿਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਾਰਮ ਕੋਚਿੰਗ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਪ ਕਰੋ
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ GPS ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੂਟ ਦੇ ਪੂਰੇ ਪੈਦਲ ਨਕਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਗਤੀ, ਦੂਰੀ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਆਡੀਓ ਅਪਡੇਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਸੈਰ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਾਕਿੰਗ, ਇਨਡੋਰ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੇਤ 600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਨਵੇਂ ਮਾਰਗ ਖੋਜਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੈਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਰੂਟਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਬਾਹਰੀ ਸੈਰ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਸੈਰ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ, ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਹੈਲਥ ਐਪਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੀਲ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।

ਹਰ ਮੀਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
- ਗਤੀ, ਉਚਾਈ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਰਗੇ ਵੇਰਵੇ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ
- ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ 10,000 ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੋ!

ਆਮ ਸੈਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੁਟੀਨ ਤੱਕ, ਮੈਪ ਮਾਈ ਵਾਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁਫਤ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਹੈ।

ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਵੇਅਰਬੇਲਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਨੂੰ ਗਾਰਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
- ਸਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਲਈ Google Fit ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
- ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਲੂਟੁੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਇਨਡੋਰ ਸਟੈਪ ਕਾਉਂਟਿੰਗ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਾਕਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਪੈਦਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ
- ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ, ਰਿਕਾਰਡ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੈਜ ਕਮਾਓ
- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
- ਵਾਕਰਾਂ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਗਲੋਬਲ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ — ਮੈਪ ਮਾਈ ਵਾਕ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਕ ਟਰੈਕਰ ਟੀਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

MVP ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ
ਆਪਣੇ ਮੈਪ ਮਾਈ ਵਾਕ: ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ MVP ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ:
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਰ ਬਣਾਓ
- ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੈਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਈਵ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਸਕੋ — ਹਾਈਕ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
- ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
- ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਖਾਸ ਦੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਸਪਲਿਟਸ ਬਣਾਓ
- ਡੂੰਘੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ

ਨੋਟ: ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ GPS ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਅੱਜ ਹੀ ਮੈਪ ਮਾਈ ਵਾਕ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।