Strava: corra, pedale, caminhe

O Strava permite-lhe registar todas as suas atividades desportivas numa só plataforma e partilhá-lhas com os seus amigos. Veja como:

• Registe tudo: corridas, pedaladas, caminhadas, ioga e mais de 50+ outros tipos de desportos.

• Veja o panorama completo dos seus treinos de força. Treina no ginásio todas as semanas, faz sessões de HIIT ou participa em aulas de musculação em grupo? Utilize o seu dispositivo ou a sua aplicação de treino de força preferida e o Strava mostrará automaticamente os seus exercícios, séries, repetições, pesos e um mapa dos músculos trabalhados. Ou comece hoje mesmo a trabalhar a sua força e descubra como este tipo de treino pode rapidamente tornar-se uma parte essencial da sua vida ativa.

• Pense no Strava como a base de dados dos seus movimentos.

• Descubra qualquer lugar: a nossa ferramenta Rotas usa dados de outros atletas do Strava, dos quais a informação foi removida, para recomendar rotas populares de forma inteligente com base nas suas preferências. Também pode construir as suas próprias rotas.

• Estabeleça uma rede de apoio: o Strava celebra o movimento. Aqui ajudamos os nossos atletas a criar uma comunidade para se sentirem sempre motivados.

• Treine de forma mais inteligente: veja dados específicos para perceber o seu progresso e ver como melhorar. No seu Registo de treino poderá todos os seus treinos.

• Mova-se com mais segurança: partilhe a sua localização em tempo real com os seus entes queridos enquanto está no exterior para treinar em segurança.

• Sincronize as suas aplicações e dispositivos favoritos: o Strava é compatível com milhares de aplicações e dispositivos (Wear OS, Samsung, Fitbit, Garmin, etc.). A aplicação Wear OS do Strava inclui um cartão e uma complicação que pode usar para iniciar atividades rapidamente.

• Participe e crie desafios: participe em desafios mensais de milhões de outros atletas para tentar alcançar novas metas, colecionar medalhas digitais e manter a motivação.

• Consulte atividades sem filtro: o seu feed está repleto de atividades reais de outros atletas. É assim que nos motivamos mutuamente.

• Não importa o seu nível, quer seja um atleta de renome ou um principiante, o Strava foi feito para si. Basta registar as suas atividades e divertir-se.

O Strava tem uma versão gratuita e uma versão de assinatura com características premium.

Termos de serviço: https://www.strava.com/legal/terms
Política de privacidade: https://www.strava.com/legal/privacy

COMPATIBILIDADE DO GPS: o Strava depende do GPS para o registo de atividades. Em determinados dispositivos, o GPS não funciona corretamente e o Strava não irá registar as atividades de forma eficaz. Se os seus registos do Strava mostrarem um mau desempenho na estimativa da localização, tente atualizar o sistema operativo para a versão mais recente. Certos dispositivos têm um desempenho consistentemente deficiente para o qual ainda não há soluções disponíveis. Nestes dispositivos, limitámos a instalação do Strava (por exemplo, Samsung Galaxy Ace 3 e Galaxy Express 2).
Consulte o nosso site de suporte para mais informações: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems