Sleep as Android:Ciclo do sono

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Acerca desta app

Despertador inteligente com monitorização do ciclo de sono. Acorda-o suavemente no momento ideal para uma manhã agradável.

Sleep as Android é uma ferramenta canivete suíço para o seu sono.

❤️ Aproveite 7 dias de premium, após os quais pode manter o freemium ou fazer a atualização.

CARACTERÍSTICAS:

😴 Sono

✔️ Baseado em 15 anos de experiência

✔️ Algoritmos validados https://bit.ly/2NmJZTZ

✔️ Deite-se na hora certa com a notificação Hora de Deitar

✔️ O despertar inteligente parece natural!

✔️ Rastreamento sem contacto Sonar: Não é necessário ter o telemóvel na cama!

✔️ Reconhecimento de som alimentado por IA: Antirronco, Conversa durante o Sono, Deteção de doenças

✔️ Adormecer rápido com canções de embalar com sons da natureza

✔️ Análise da respiração do sono com alarme de baixa frequência respiratória

✔️ Sonho lúcido, Anti-Jetlag...

⏰ Despertar

✔️ Despertador com todas as funcionalidades

✔️ Tons de alarme suaves

✔️ Músicas ou listas de reprodução do Spotify

✔️ Alarme do Nascer do Sol

✔️ Nunca mais durma em excesso com tarefas CAPTCHA e Limite de Snooze

📊 Dados

✔️ Privacidade em primeiro lugar

✔️ O Assistente de IA ajuda-o a compreender o seu sono

✔️ Pontuação do Sono: défice, regularidade, eficiência, fases, ressonar, frequência respiratória, SPO2, HRV

✔️ Tendências, Etiquetas (Tags), Deteção de Cronotipo e Conselhos

🔗 Integrações

✔️ Dispositivos Vestíveis: Pixel Watch, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (requer uma aplicação de terceiros), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime

✔️ Pode instalar o Sleep as Android no seu relógio Wear OS e usar os sensores do relógio para obter melhores dados. Um Mosaico (Tile) do Wear OS permite-lhe iniciar/parar/pausar o rastreamento do sono e verificar o seu progresso sem interagir com o telemóvel.

✔️ Spotify - para canções de embalar ou despertar

✔️ Luz Inteligente: Despertar ao nascer do sol com Philips HUE, IKEA TRÅDFRI

✔️ Automação: IFTTT, MQTT, Tasker ou Webhooks personalizados

✔️ Serviços: Health Connect, Samsung Health, Google Calendar

✔️ Cópia de Segurança: SleepCloud, Google Drive, DropBox

Início Rápido
https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/quick_start.html

Tutorial em Vídeo
https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4

Documentação
https://sleep.urbandroid.org/docs/

Explicação das Permissões
https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html

Veja como fazemos o rastreamento sem contacto do sono e da respiração com Sonar
https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY

Como concebemos as nossas redes neuronais para a classificação de som do sono
https://www.youtube.com/watch?v=OVeT0KIXp2k

Veja o nosso progresso mais recente na integração de smartwatches
https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html

Serviço de Acessibilidade (Accessibility Service)

O Serviço de Acessibilidade é necessário para uma série de tarefas de alarme chamadas CAPTCHA. Concluir tarefas como contar ovelhas, fazer cálculos matemáticos ou digitalizar um código de barras na sua pasta de dentes garantirá que se levante a tempo e esteja completamente acordado. O Serviço de Acessibilidade impede que burle as tarefas CAPTCHA, forçando a aplicação a parar ou desligando o dispositivo antes que as conclua. Nenhuma informação pessoal é recolhida.

Administrador do Dispositivo (Device Admin)

Esta aplicação também pode usar a permissão de Administrador do Dispositivo para impedi-lo de burlar as tarefas CAPTCHA (veja acima), desinstalando a aplicação.

Isenção de Responsabilidade de Saúde (Health Disclaimer)

Sleep as Android não se destina ao uso médico, mas sim à melhoria da aptidão física geral e bem-estar, especialmente em termos de um sono melhor. Qualquer rastreamento de saturação de oxigénio é feito com dispositivos oxímetros compatíveis, como TicWatch, oxímetros BerryMed... mais detalhes em https://bit.ly/3H86RlU.
Atualizada a
16/06/2026

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Esta app pode partilhar estes tipos de dados com terceiros
Localização, Saúde e fitness e mais 2
Esta app pode recolher estes tipos de dados
Localização, Saúde e fitness e mais 3
Os dados são encriptados em trânsito
Não é possível eliminar os dados

Classificações e críticas

4,6
376 mil críticas
Natalia R.P.
29 de maio de 2026
Acho que uso desde 2018, não pensei duas vezes em pegar o premium. Me ajudou a perceber melhor meus hábitos de sono, da para colocar metas para a melhorar o sono, além de ter informações, poder gravar sons e programar para despertar quando o aplicativo percebe ser um bom momento, permitindo que eu acordei sem sono.
2 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Fabio Gameleira
7 de junho de 2026
Este app é excelente. vale cada centavo investido. Eu uso CPAP há mais de 8 anos. Fiz duas vezes exames do sono em clínica especializada e digo que este app está quase no mesmo nível destes exames. identifica fala, tosse, ronco, duração e qualidade do seu sono. na versão gratuita você já consegue identificar tudo que ocorre na sua noite de sono.
1 pessoa considerou esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Luana Oliveira
10 de maio de 2026
Gosto de usar aplicativo, mas ele sempre configura o alarme 2h antes de eu acordar, isso acaba dificultando na rotina. E por exemplo, hoje que eu queria acordar mais tarde toco agr 4h da manhã sem eu ter mexido no app e ter até desligado os alarmes agendados.
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Petr Nálevka (Urbandroid)
10 de maio de 2026
Hello Luana, from your logs, it seems you have Google Calendar integration set to change the alarm times, which moved your alarm time today to an earlier time. You can either disable the alarm time advancing in Settings → Services → Google Calendar → Reschedule alarm, or change the period to fit your needs better. Details at support@urbandroid.org.

Novidades

Estamos constantemente a melhorar esta aplicação com várias actualizações mensais. Trazendo correções oportunas e novos recursos que você pede. Notas de lançamento detalhadas em:
https://sleep.urbandroid.org/docs/general/release_notes.html