බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බහු යෝග ආසන, පිලේට්ස්, යෝග්‍යතාවය සහ මූලික බල යෝග. දැන්, වැඩි දියුණු කළ සමබරතාවය සහ සන්සුන් භාවය සඳහා තායි චී හි සිහිකල්පනාවෙන් යුත් චලනයන් ගවේෂණය කරන්න, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන්ට සහ මෘදු බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

👑AWARDS👑 ⁃ "ඉහළම සංවර්ධකයා", "නව සහ සැලකිය යුතු", "අත්‍යවශ්‍ය යෙදුම් එකතු කිරීම් සහ සංස්කාරකවරුන්ගේ තේරීම"; ⁃ 2021 සිට හෙල්ත්ලයින් විසින් "හොඳම යෝග යෙදුම"; ⁃ වෝල් ස්ට්‍රීට් ජර්නලය - "ඇබ්බැහි යෝග්‍යතා යෙදුම් 5"; ⁃ සන්ධ්‍යා සම්මත - "ලන්ඩන් වැසියන් සඳහා හොඳම යෙදුම්".

යෝග යෝග්‍යතා ඉරියව් වීඩියෝ, තායි චී සැසි සහ භාවනා දෙකම එක් යෙදුමකින් සොයා ගැනීමට ඔබ කැමතිද? ඩේලි යෝග යනු බහු යෝග ඉරියව්, විවිධ මඟ පෙන්වන යෝග පන්ති, සිහිකල්පනාවෙන් යුත් තායි චී පුහුණුවීම් සහ බර අඩු කර ගැනීමේ යෝග අභියෝග සමඟ ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වේදිකාවයි. යෝග ව්‍යායාමයකින්, මෘදු තායි චී ප්‍රවාහයකින් ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න, නම්‍යශීලී බව සහ සමබරතාවය වැඩි කරන්න, දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වල කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන්න, හොඳ ඉරියව්වක් තබා ගන්න, සහ යෝග්‍යතාවයෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්න!

දිනපතා යෝග තෝරා ගන්නේ ඇයි?

බර අඩු කර මේදය දහනය කරන්න
ස්මාර්ට් පුහුණුකරු සමඟ ආරම්භක-හිතකාමී
නම්‍යශීලී බව වැඩි කර යෝග්‍ය වන්න
භාවනාවෙන් ඔබේ ආතතිය අඩු කරන්න
වැඩිහිටියන් සඳහා වඩාත් සුදුසු තායි චී හි සන්සුන් ප්‍රතිලාභ සහ මෘදු බර කළමනාකරණය සොයා ගන්න
පුද්ගලීකරණය කළ අභිරුචිකරණය කළ යෝග වැඩසටහන

💪බර අඩු කර ගැනීම සහ මේදය දහනය සඳහා පහසු, ඉක්මන්, ඵලදායී යෝග! බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දිනපතා යෝග විවිධ පාඨමාලා සහ යෝග ආසන සපයයි. මේදය දහනය කිරීමට සහ දින කිහිපයකින් දෘශ්‍යමාන ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාරී වන පහසු සහ කාර්යක්ෂම සම්පූර්ණ ශරීර යෝග අභ්‍යාස තිබේ.

💪නිවසේ පුද්ගලික යෝග ස්ටුඩියෝව! ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අනුව දිනපතා යෝග විවිධ යෝග අභියෝග ඉදිරිපත් කරයි. හැඩය ලබා ගන්න, බර අඩු කර ගන්න, දිගු කරන්න, නම්‍යශීලී බව වැඩි කරන්න, - කාර්යබහුලම පුද්ගලයාට පවා නිවසේ යෝග ව්‍යායාමය, ඉක්මන් තායි චී සැසියක් සම්පූර්ණ කිරීමට සහ දින 30 කින් දෘශ්‍යමාන ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට මිනිත්තු 7-15 ක් සොයා ගත හැකිය.

ඔබව අභිප්‍රේරණය කිරීමට ස්මාර්ට් පුහුණුකරු! ස්මාර්ට් පුහුණුකරු විශේෂාංගය නිවැරදි පන්තිය නැවත නැවත සෙවීමේ කරදරයෙන් ඔබට උපකාර කරයි. ස්මාර්ට් පුහුණුකරු විශේෂාංගය ඔබේ මාසයක ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා දින 28ක පන්ති කාලසටහනක් නිර්මාණය කරයි. සෑම දිනකම නව පන්තියක් එළිදැක්වීම පුදුම සහගත වනු ඇත.

ඔබේ ප්‍රියතම පන්ති බාගන්න! නොබැඳි භාවිතය සඳහා යෝග පන්තියක් හෝ තායි චි සැසියක් බාගත කර එය ඔබ සමඟ ඕනෑම තැනකට රැගෙන යන්න. ඔබේ විසිත්ත කාමරයේ, හෝටලයක, වෙරළ තීරයේ හෝ ඔබ යන ඕනෑම තැනක පුහුණු වන්න.

ඔබේ අවශ්‍යතාවයන්ට අනුවර්තනය වීමට පුද්ගලික යෝග සැලැස්මක්! ඔබේ සාක්කුවේ පුද්ගලික යෝග ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙක්! දිනපතා යෝගා මඟින් යෝග ඉරියව් 500+ ක්, මඟ පෙන්වන යෝග පන්ති 500+ ක්, පිලේට්ස්, තායි චි සහ භාවනා සැසි මෙන්ම විශාලතම යෝග ඉරියව් පුස්තකාලය ද පිරිනමයි. ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා බහු යෝග ඉරියව් ඇත, වින්‍යාස, HIIT, හත, ප්‍රතිස්ථාපන, යින්, අෂ්ටාංග, යෝග නිද්‍රා, හිරු ආචාර කිරීම සහ දැන්, තායි චි හි පුරාණ කලාව, සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ මෘදු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණයි. ඉක්මනින්, යෝග ආසන සහ තායි චි ආකාර 500+ ක් තෝරා ගත හැකිය.

ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර වාර්තා කරන්න! ඔබ විවිධ උපාංග භාවිතා කරන්නේ නම් පුද්ගලික දත්ත නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සමඟ, ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් වළලු වලට දායක වීමට සහ ඔබේ දෛනික ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ව්‍යායාම කාලය, දහනය වූ කැලරි සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

මනස සහ ශරීරය සඳහා භාවනාව! අභ්‍යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද භාවනා පන්ති. ඔබේ ශක්තිය ඉක්මනින් වැඩි කරන්න,

ලෝක ව්‍යාප්ත යෝග ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න! ලොව පුරා සිටින යෝගීන් මිලියන 50 ක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. එක් එක් පන්තිය පිළිබඳ ඔබේ අත්දැකීම් සාකච්ඡා කරන්න, ටැග් කරන්න සහ යෝග අභියෝග අවසන් කිරීමට එකිනෙකා දිරිමත් කරන්න. එය ලොව පුරා සිටින යෝගීන් එකිනෙකාට සමීප කරයි.

දිනපතා යෝග යනු ලොව පුරා සිටින යෝගීන් සහ තායි චි ලෝලීන්ට වඩා හොඳ යෝග අත්දැකීමක් ලබා දීම සඳහා සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා යෙදුමකි. මෙම හොඳම යෝග යෙදුමට සම්බන්ධ වී උදෑසන යෝග දිගු කිරීම්, සන්සුන් තායි චි ප්‍රවාහයක් හෝ නින්දට යාම සඳහා යෝග අභ්‍යාස සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න.

වැඩි විස්තර සඳහා: භාවිත නියමයන්: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

සම්බන්ධ වන්න: ඕනෑම වේලාවක අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න! · යෙදුම් භාවිත ගැටළු සහ යෝජනා: support@dailyoga.com

ජීවනයට එන්න, යෝගයට එන්න! දැන්, තායි චී වෙත එන්න!