Calorie Counter by Lose It!
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන ද179ක්
සියලුදෙනටාම
info
මි10+
බාගැනීම්
සංස්කාරකගේ තේරීම
මෙම යෙදුම ගැන
Lose It! ඔබේ පුද්ගලික කැලරි කවුන්ටරය, ආහාර සැලසුම්කරු, පෝෂණය කේන්ද්ර කරගත් ආහාර ලුහුබැඳීම සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රගති ලුහුබැඳීමේ යෙදුම වන අතර එය ඔබේ ආහාර වැඩසටහනට ඇලී සිටීමට සහ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ! ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කය සකසන්න, පුද්ගලාරෝපිත කැලරි අයවැයක් ලබා ගන්න, සහ ඔබේ ආහාර, ව්යායාම, පෝෂ්ය පදාර්ථ, මැක්රෝස්, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්රගතිය සියල්ල එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න.
අපි නොමිලේ කැලරි ලුහුබැඳීමකට වඩා වැඩි යමක්. ඔබට ඔබේ පෝෂණ ප්රමාණය, මැක්රෝස්, කැලරි ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර ඔබේ කඩින් කඩ උපවාස කාලසටහන සැලසුම් කළ හැකිය. ශුද්ධ කැලරි ගණන් කිරීම, ඔබේ ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ දෛනික පෝෂණය කළමනාකරණය කිරීම කිසි විටෙක පහසු වී නැත!
ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන සරල කරන්න
එය නැති කර ගන්න! ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීම සඳහා කැලරි ගණන් කිරීම, කැලරි හිඟය, ආහාර ලුහුබැඳීම සහ පෝෂණ දැනුවත්භාවය යන ඔප්පු කළ මූලධර්ම භාවිතා කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීම කළමනාකරණය කළ හැකිය. ඔබේ බර ඉලක්ක සකසන්න, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සටහන් කරන්න, කෑමට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සොයා ගන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට පෝෂ්ය පදාර්ථ නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඔබේ පැතිකඩ සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, එවිට අපි බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දෛනික කැලරි අයවැය සහ කාලසටහන ගණනය කරන්නෙමු. ඉන්පසු, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ජයග්රහණ සැමරීම සඳහා ඔබේ ආහාර, බර සහ ක්රියාකාරකම් පහසුවෙන් සටහන් කර නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත බර අඩු කර ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශයක් සමඟ අත් කරගත හැකි ඉලක්ක සැකසීමට ඔබේ පෝෂණ අවශ්යතා පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න.
AI හඬ සහ ඡායාරූප ආහාර ලොග් කිරීම
ඔබේ හඬ හෝ ඡායාරූපයක් භාවිතයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ඉක්මනින් සහ නිවැරදිව සටහන් කරන්න. ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ තත්පර කිහිපයකින් කැලරි ගණන් කිරීමට ඔබේ දුරකථනයට කතා කරන්න හෝ කැමරා නිරූපකය තට්ටු කරන්න. ඡායාරූපයක් ගන්න, ආහාර වේලක් සටහන් කර ඔබේ පෝෂණය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන සරල කරන්න!
එය නැති කර ගන්න! නොමිලේ මූලික විශේෂාංග
• කැලරි ලුහුබැඳීම – ආහාර සහ ව්යායාම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ දත්ත ප්රස්ථාරගත කිරීම පහසු කිරීම සඳහා කැලරි කවුන්ටරය භාවිතා කරන්න, ඔබේ දුරකථනයෙන් කෙලින්ම
• බර අඩු කර ගැනීමේ සැලැස්ම – ඔබේ අද්විතීය ශරීර සංයුතිය, ක්රියාකාරකම් මට්ටම සහ පුරුදු මත පදනම්ව බර අඩු කර ගැනීමේ සැලැස්මක් ගොඩනඟන්න
• ප්රජා සහාය – ඔබේ මිතුරන් එකතු කර අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට සහායක කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න
PREMIUM PLAN විශේෂාංග
• ඡායාරූප ආහාර ලොග් කිරීම – පින්තූරයක් ගැනීමෙන් ආහාර ලොග් කරන්න
• AI හඬ – ඔබේ ආහාර වේල ලොග් කිරීමට “මට බිත්තර 2 ක් තිබුණා, බටර් සහ ජෑම් සමඟ ටෝස්ට් කළා” යැයි කියන්න
• තීරු කේත ස්කෑනරය – ආහාර තීරු කේත පරිලෝකනය කරන්න හෝ අයිතම සහ වට්ටෝරු පිළිබඳ අපගේ දත්ත සමුදාය සොයන්න
• උසස් ලුහුබැඳීම – ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට්, මේදය, සීනි වැනි සාර්ව පෝෂක මෙන්ම පෝෂණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ රුධිර පීඩනය, ග්ලූකෝස්, කොලෙස්ටරෝල්, ශරීර මිනුම්, නින්ද චක්ර සහ තවත් දේ ඇතුළුව අනෙකුත් සෞඛ්ය ඉලක්ක සහ ප්රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න
• කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම - ඔබේ නිරාහාර සැලැස්ම සකසා ඔබ ඔබේ ආහාර නිරීක්ෂණය කරන එකම යෙදුම තුළ ඔබේ උපවාස නිරීක්ෂණය කරන්න
• ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ ඉලක්ක – ආහාර ඉලක්ක ඔබට සාර්ව, කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් සහ සමස්ත කැලරි ප්රමාණය ඇතුළුව යෝජිත පෝෂණ අන්තර්ගතය ගණනය කිරීමට උපකාරී වේ. පුද්ගලාරෝපිත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේල සහ ආහාර ගැනීමේ විලාසය අභිරුචිකරණය කරන්න!
• බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලසුම් - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රගතියට බාධා කරන හෝ උපකාරී වන ආහාර, පලතුරු, කෙට්ටු මස්, ධාන්ය වර්ග සහ වට්ටෝරු හඳුනා ගැනීමට සුවිශේෂී පුද්ගලික අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
• යෝග්යතා යෙදුම් සමමුහුර්ත කිරීම් - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම, වැඩිවීම හෝ නඩත්තු ඉලක්ක උපරිම කිරීම සඳහා යෝග්යතා ට්රැකර්, ව්යායාම යෙදුම් සහ Fitbit, Misfit, Garmin, Withings පරිමාණයන්, Google Fit, Healthkit සහ තවත් දේ සම්බන්ධ කරන්න.
2008 දී අප දියත් කළ දා සිට අපි The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America සහ තවත් බොහෝ දේවල ඉදිරිපත් කර ඇත්තෙමු.
Lose It! මිලියන 57 කට අධික පරිශීලකයින්ට පවුම් මිලියන 150 කට වඩා අඩු කර ගැනීමට උදව් කර ඇත. අයිතම සහ වට්ටෝරු මිලියන 56+ ක ගෝලීය ආහාර දත්ත සමුදායක් සමඟ, ඔබ කන දේ නිරීක්ෂණය කිරීම සරල සහ නිවැරදි ය. මැක්රෝස්, කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් සහ කැලරි ඇතුළුව සෞඛ්ය ඉලක්ක 25 කට වඩා තෝරාගෙන දින තුනක ස්ථාවර ලුහුබැඳීමකින් ප්රතිඵල දැකීමට පටන් ගන්න.
Lose It බාගන්න! සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් ලබා ගැනීම සඳහා ලෝකය බලමුලු ගැන්වීමේ අපගේ මෙහෙවරට ළඟා වීමට අපට උපකාර කරන සාමාජිකයින්ගෙන් පිරුණු අපගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රජාවට සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ආහාර අවශ්යතා හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කුමක් වුවත්, කීටෝ, වීගන් හෝ වෙනත් ආහාර ගැනීමේ සැලසුම් වේවා, ඔබේ නිශ්චිත ආහාර වේලට ගැලපෙන බර අඩු කර ගැනීම සොයා ගැනීමට Lose It! ඔබට උදව් කළ හැකිය!
--
සම්පූර්ණ නියමයන්:
http://loseit.com/terms
අපි නොමිලේ කැලරි ලුහුබැඳීමකට වඩා වැඩි යමක්. ඔබට ඔබේ පෝෂණ ප්රමාණය, මැක්රෝස්, කැලරි ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර ඔබේ කඩින් කඩ උපවාස කාලසටහන සැලසුම් කළ හැකිය. ශුද්ධ කැලරි ගණන් කිරීම, ඔබේ ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ දෛනික පෝෂණය කළමනාකරණය කිරීම කිසි විටෙක පහසු වී නැත!
ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන සරල කරන්න
එය නැති කර ගන්න! ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීම සඳහා කැලරි ගණන් කිරීම, කැලරි හිඟය, ආහාර ලුහුබැඳීම සහ පෝෂණ දැනුවත්භාවය යන ඔප්පු කළ මූලධර්ම භාවිතා කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීම කළමනාකරණය කළ හැකිය. ඔබේ බර ඉලක්ක සකසන්න, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සටහන් කරන්න, කෑමට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සොයා ගන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට පෝෂ්ය පදාර්ථ නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඔබේ පැතිකඩ සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, එවිට අපි බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දෛනික කැලරි අයවැය සහ කාලසටහන ගණනය කරන්නෙමු. ඉන්පසු, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ජයග්රහණ සැමරීම සඳහා ඔබේ ආහාර, බර සහ ක්රියාකාරකම් පහසුවෙන් සටහන් කර නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත බර අඩු කර ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශයක් සමඟ අත් කරගත හැකි ඉලක්ක සැකසීමට ඔබේ පෝෂණ අවශ්යතා පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න.
AI හඬ සහ ඡායාරූප ආහාර ලොග් කිරීම
ඔබේ හඬ හෝ ඡායාරූපයක් භාවිතයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ඉක්මනින් සහ නිවැරදිව සටහන් කරන්න. ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ තත්පර කිහිපයකින් කැලරි ගණන් කිරීමට ඔබේ දුරකථනයට කතා කරන්න හෝ කැමරා නිරූපකය තට්ටු කරන්න. ඡායාරූපයක් ගන්න, ආහාර වේලක් සටහන් කර ඔබේ පෝෂණය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන සරල කරන්න!
එය නැති කර ගන්න! නොමිලේ මූලික විශේෂාංග
• කැලරි ලුහුබැඳීම – ආහාර සහ ව්යායාම නිරීක්ෂණය කිරීම සහ දත්ත ප්රස්ථාරගත කිරීම පහසු කිරීම සඳහා කැලරි කවුන්ටරය භාවිතා කරන්න, ඔබේ දුරකථනයෙන් කෙලින්ම
• බර අඩු කර ගැනීමේ සැලැස්ම – ඔබේ අද්විතීය ශරීර සංයුතිය, ක්රියාකාරකම් මට්ටම සහ පුරුදු මත පදනම්ව බර අඩු කර ගැනීමේ සැලැස්මක් ගොඩනඟන්න
• ප්රජා සහාය – ඔබේ මිතුරන් එකතු කර අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට සහායක කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න
PREMIUM PLAN විශේෂාංග
• ඡායාරූප ආහාර ලොග් කිරීම – පින්තූරයක් ගැනීමෙන් ආහාර ලොග් කරන්න
• AI හඬ – ඔබේ ආහාර වේල ලොග් කිරීමට “මට බිත්තර 2 ක් තිබුණා, බටර් සහ ජෑම් සමඟ ටෝස්ට් කළා” යැයි කියන්න
• තීරු කේත ස්කෑනරය – ආහාර තීරු කේත පරිලෝකනය කරන්න හෝ අයිතම සහ වට්ටෝරු පිළිබඳ අපගේ දත්ත සමුදාය සොයන්න
• උසස් ලුහුබැඳීම – ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට්, මේදය, සීනි වැනි සාර්ව පෝෂක මෙන්ම පෝෂණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ රුධිර පීඩනය, ග්ලූකෝස්, කොලෙස්ටරෝල්, ශරීර මිනුම්, නින්ද චක්ර සහ තවත් දේ ඇතුළුව අනෙකුත් සෞඛ්ය ඉලක්ක සහ ප්රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න
• කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම - ඔබේ නිරාහාර සැලැස්ම සකසා ඔබ ඔබේ ආහාර නිරීක්ෂණය කරන එකම යෙදුම තුළ ඔබේ උපවාස නිරීක්ෂණය කරන්න
• ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ ඉලක්ක – ආහාර ඉලක්ක ඔබට සාර්ව, කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් සහ සමස්ත කැලරි ප්රමාණය ඇතුළුව යෝජිත පෝෂණ අන්තර්ගතය ගණනය කිරීමට උපකාරී වේ. පුද්ගලාරෝපිත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේල සහ ආහාර ගැනීමේ විලාසය අභිරුචිකරණය කරන්න!
• බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලසුම් - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රගතියට බාධා කරන හෝ උපකාරී වන ආහාර, පලතුරු, කෙට්ටු මස්, ධාන්ය වර්ග සහ වට්ටෝරු හඳුනා ගැනීමට සුවිශේෂී පුද්ගලික අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
• යෝග්යතා යෙදුම් සමමුහුර්ත කිරීම් - ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම, වැඩිවීම හෝ නඩත්තු ඉලක්ක උපරිම කිරීම සඳහා යෝග්යතා ට්රැකර්, ව්යායාම යෙදුම් සහ Fitbit, Misfit, Garmin, Withings පරිමාණයන්, Google Fit, Healthkit සහ තවත් දේ සම්බන්ධ කරන්න.
2008 දී අප දියත් කළ දා සිට අපි The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America සහ තවත් බොහෝ දේවල ඉදිරිපත් කර ඇත්තෙමු.
Lose It! මිලියන 57 කට අධික පරිශීලකයින්ට පවුම් මිලියන 150 කට වඩා අඩු කර ගැනීමට උදව් කර ඇත. අයිතම සහ වට්ටෝරු මිලියන 56+ ක ගෝලීය ආහාර දත්ත සමුදායක් සමඟ, ඔබ කන දේ නිරීක්ෂණය කිරීම සරල සහ නිවැරදි ය. මැක්රෝස්, කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් සහ කැලරි ඇතුළුව සෞඛ්ය ඉලක්ක 25 කට වඩා තෝරාගෙන දින තුනක ස්ථාවර ලුහුබැඳීමකින් ප්රතිඵල දැකීමට පටන් ගන්න.
Lose It බාගන්න! සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් ලබා ගැනීම සඳහා ලෝකය බලමුලු ගැන්වීමේ අපගේ මෙහෙවරට ළඟා වීමට අපට උපකාර කරන සාමාජිකයින්ගෙන් පිරුණු අපගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රජාවට සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ආහාර අවශ්යතා හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කුමක් වුවත්, කීටෝ, වීගන් හෝ වෙනත් ආහාර ගැනීමේ සැලසුම් වේවා, ඔබේ නිශ්චිත ආහාර වේලට ගැලපෙන බර අඩු කර ගැනීම සොයා ගැනීමට Lose It! ඔබට උදව් කළ හැකිය!
--
සම්පූර්ණ නියමයන්:
http://loseit.com/terms
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන ද174ක්
අලුත් මොනවාද
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
FitNow, Inc.
product@loseit.com
114 5th Ave Fl 15
New York, NY 10011
United States
+1 617-286-2067
