MyFitnessPal: Calorie Counter

Fikia malengo yako ya lishe, kalori, jumla na siha ukitumia MyFitnessPal - kifuatiliaji cha chakula na siha kinachotumia akili bandia (AI) pamoja na kila kitu unachohitaji. Kalori, makro, chakula, mazoezi - fuatilia yote katika sehemu moja ukitumia moja ya programu kamili zaidi za ufuatiliaji wa afya, lishe na siha zinazopatikana. Sasa ukiwa na usaidizi wa safari ya GLP-1 - andika vipimo na weka vikumbusho kwenye programu.

Unda malengo ya siha na lishe yaliyobinafsishwa, jenga tabia bora zaidi kuhusu ufuatiliaji wa chakula, lishe na kalori na ufuatilie ulaji wako wa maji. Pakua programu na uanze jaribio lako la bure la Premium leo. Ukiwa na MyFitnessPal, unapata msukumo wa chakula, kifuatiliaji cha kufunga mara kwa mara, lishe inayoungwa mkono na sayansi, na zana zenye nguvu za kumbukumbu ya siha. MyFitnessPal ni programu ya kufuatilia lishe, jumla na kalori nambari 1 nchini Marekani - kama ilivyoangaziwa katika New York Times, Forbes, The Today Show & U.S. News & World Report.

Zaidi ya kifuatiliaji cha kalori na jarida la chakula - MyFitnessPal ni jukwaa la afya, lishe na siha linalotumia akili bandia lililojengwa ili kukusaidia kufuatilia makro, kufuatilia maendeleo ya lishe na kukandamiza malengo yako ya siha.

KIPEKEE KIPYA: UFUATILIAJI WA GLP-1
■ Ingia na ufuatilie jinsi unavyohisi ukitumia dawa zako za GLP-1 ili kuona mifumo katika dalili na madhara yako. ■ Fuata ratiba yako kwa kutumia vikumbusho maalum vya dawa yako ya GLP-1
■ Jenga tabia nzuri zinazoambatana na lishe rahisi na bora na dawa za kufuatilia safari yako ya GLP-1

FUATILIA CHAKULA, KALORI NA MACROS KWA AI
■ Andika milo bila shida kutoka vyakula zaidi ya milioni 20.5, ikijumuisha vyakula vya mgahawani - ufuatiliaji wa lishe na kalori umerahisishwa
■ Uchanganuzi kamili wa lishe na ufuatiliaji mkuu - wanga, mafuta na protini - na malengo maalum ya macros, protini, sodiamu, nyuzinyuzi na zaidi
■ Endelea kuwa na maji mengi na uunge mkono malengo yako ya lishe na kifuatiliaji cha maji kilichojengewa ndani

UFUATILIAJI WA UZITO, MAZOEZI NA MAENDELEO
■ Andika mazoezi na hatua kwa kutumia kifuatiliaji jumuishi cha mazoezi ya mwili ili kufuatilia afya, lishe na kuchoma kalori
■ Fuatilia kalori, macros, takwimu za lishe na maarifa ya kiafya kwa muhtasari au chunguza kwa undani maelezo
■ Tazama jinsi shughuli za mazoezi ya mwili, lishe na lishe zinavyoathiri malengo yako ya kalori ya kila siku
■ Usaidizi wa Vaa OS - kifuatiliaji cha kalori, kifuatiliaji cha maji na kifuatiliaji kikubwa kwenye mkono wako kwa ajili ya kumbukumbu ya haraka ya lishe na mazoezi ya mwili. Ongeza matatizo kwenye skrini ya nyumbani kwa ajili ya kumbukumbu ya haraka ya siha na kigae cha kufuatilia virutubisho tofauti kwa haraka.

MIPANGO YA SIHA ILIYOBORESHWA NA ZANA ZA LISHE
■ Badilisha malengo ya kalori, lishe na siha - kupunguza uzito, kuongeza, kudumisha, au utendaji.
■ Dashibodi za lishe na afya zilizobinafsishwa - takwimu za kalori, macro, siha na lishe zote katika sehemu moja.
■ Hifadhi milo na mapishi ya kumbukumbu ya kalori, lishe na macro haraka.
■ Mpangaji wa mlo uliorahisishwa ili kurahisisha ufuatiliaji wa lishe na kufikia malengo yako ya kalori na macro.
■ Unganisha vifuatiliaji 40+ vya siha, saa mahiri na programu za afya kupitia mfumo mmoja wa lishe na siha.
■ Tafuta marafiki na motisha katika jumuiya ya afya, lishe na siha ya MyFitnessPal.

BORA
■ Ufuatiliaji wa haraka wa lishe, kalori na macro kwa kutumia skana ya msimbopau, skana ya mlo na skana ya sauti.

■ Malengo ya jumla, kalori na lishe yaliyobinafsishwa yaliyoundwa kulingana na malengo yako ya siha.
■ Usajili bila matangazo kwa maarifa ya lishe yaliyojengewa ndani na ulinganisho wa maendeleo ya kalori na macro.
■ Hali ya Wanga Halisi - fuatilia wanga halisi katika kumbukumbu zote za chakula, lishe na macro kwa keto na Lishe zenye wanga kidogo

PREMIUM PLUS
■ Vipengele vyote vya Premium, ikiwa ni pamoja na uchanganuzi wa msimbopau, sasa vimeunganishwa na upangaji kamili wa mlo unaozingatia lishe
■ Mipango ya mlo iliyobinafsishwa, uwasilishaji jumuishi wa mboga na kalori mahiri, lishe na zana za ufuatiliaji wa jumla
■ Mapishi zaidi ya 1500 yenye afya yaliyoundwa kulingana na malengo yako ya kalori, jumla, lishe na siha

MyFitnessPal ndiyo programu inayoongoza ya ufuatiliaji wa afya na siha ili kufuatilia kalori, lishe na ulaji wako wa jumla ili kusaidia kushinda malengo yako ya afya na siha.

Pakua leo na uanze jaribio lako la bure la Premium.

Tazama sheria na masharti yetu na sera ya faragha:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy