Calorie Counter by Lose It!

Lose It! คือแอปนับแคลอรี่ส่วนตัว วางแผนการรับประทานอาหาร ติดตามอาหารที่เน้นโภชนาการ และติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนัก ที่ช่วยให้คุณทำตามโปรแกรมการลดน้ำหนักและบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก! ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ รับงบประมาณแคลอรี่ส่วนบุคคล และติดตามอาหาร การออกกำลังกาย สารอาหาร มาโคร โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และความคืบหน้าทั้งหมดได้ในที่เดียว

เราเป็นมากกว่าแค่แอปติดตามแคลอรี่ฟรี คุณสามารถติดตามปริมาณสารอาหาร มาโคร ปริมาณแคลอรี่ และวางแผนตารางการอดอาหารเป็นช่วงๆ การนับแคลอรี่สุทธิ การติดตามอาหาร และการจัดการโภชนาการประจำวันเพื่อการลดน้ำหนักไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อน!

ทำให้การลดน้ำหนักของคุณง่ายขึ้น
Lose It! ทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่จัดการได้ โดยใช้หลักการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการนับแคลอรี่ การขาดแคลอรี่ การติดตามอาหาร และการตระหนักถึงโภชนาการ เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ ตั้งเป้าหมายน้ำหนักของคุณ บันทึกมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ ค้นพบอาหารเพื่อสุขภาพ และติดตามสารอาหารเพื่อสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ

เริ่มต้นด้วยการกรอกข้อมูลส่วนตัวของคุณ แล้วเราจะคำนวณงบประมาณแคลอรี่รายวันและตารางเวลาสำหรับการลดน้ำหนัก จากนั้น บันทึกและติดตามอาหาร น้ำหนัก และกิจกรรมของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จในการลดน้ำหนัก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการของคุณเพื่อตั้งเป้าหมายที่ทำได้จริงด้วยคู่มือการลดน้ำหนักส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง

การบันทึกมื้ออาหารด้วยเสียงและภาพถ่าย AI
บันทึกมื้ออาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำโดยใช้เสียงหรือภาพถ่ายของคุณ เพียงพูดใส่โทรศัพท์ของคุณหรือแตะไอคอนกล้องเพื่อติดตามอาหารและนับแคลอรี่ในไม่กี่วินาที ถ่ายภาพ บันทึกมื้ออาหาร และทำให้การดูแลโภชนาการและการลดน้ำหนักของคุณง่ายขึ้น!

ลดน้ำหนักเลย! คุณสมบัติพื้นฐานฟรี
• การติดตามแคลอรี – ใช้เครื่องนับแคลอรีเพื่อติดตามมื้ออาหารและการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย และแสดงข้อมูลเป็นกราฟได้โดยตรงจากโทรศัพท์ของคุณ
• แผนลดน้ำหนัก – สร้างแผนลดน้ำหนักตามองค์ประกอบร่างกาย ระดับกิจกรรม และนิสัยเฉพาะของคุณ
• การสนับสนุนจากชุมชน – เพิ่มเพื่อนของคุณและเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

คุณสมบัติแผนพรีเมียม
• การบันทึกมื้ออาหารด้วยภาพถ่าย – บันทึกมื้ออาหารโดยการถ่ายภาพ
• เสียง AI – พูดว่า “ฉันกินไข่ 2 ฟอง ขนมปังปิ้งทาเนยและแยม” เพื่อบันทึกมื้ออาหารของคุณ
• เครื่องสแกนบาร์โค้ด – สแกนบาร์โค้ดอาหารหรือค้นหารายการและสูตรอาหารในฐานข้อมูลของเรา
• การติดตามขั้นสูง – ติดตามสารอาหารหลัก เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำตาล; รวมถึงข้อมูลโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ และเป้าหมายและตัวชี้วัดสุขภาพอื่นๆ เช่น ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอล การวัดสัดส่วนร่างกาย วงจรการนอนหลับ และอื่นๆ
• การอดอาหารเป็นช่วงๆ - กำหนดแผนการอดอาหารและติดตามการอดอาหารของคุณในแอปเดียวกันกับที่คุณติดตามอาหาร
• การวางแผนมื้ออาหารและเป้าหมาย – เป้าหมายมื้ออาหารช่วยคุณคำนวณปริมาณสารอาหารที่แนะนำ รวมถึงมาโคร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และปริมาณแคลอรี่โดยรวม ปรับแต่งอาหารและรูปแบบการรับประทานอาหารของคุณเพื่อการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล!
• แผนอาหารลดน้ำหนัก – เข้าถึงข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลสุดพิเศษเพื่อระบุว่ามื้ออาหาร ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ธัญพืช และสูตรอาหารใดที่ขัดขวางหรือช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณประสบความสำเร็จ

• การซิงค์แอปฟิตเนส – เชื่อมต่ออุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย แอปออกกำลังกาย และอุปกรณ์ต่างๆ เช่น Fitbit, Misfit, Garmin, เครื่องชั่งน้ำหนัก Withings, Google Fit, Healthkit และอื่นๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเป้าหมายการลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือรักษาน้ำหนักของคุณให้สูงสุด

นับตั้งแต่เปิดตัวในปี 2008 เราได้รับการนำเสนอใน The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America และอื่นๆ อีกมากมาย

Lose It! ได้ช่วยผู้ใช้กว่า 57 ล้านคนลดน้ำหนักได้มากกว่า 150 ล้านปอนด์ ด้วยฐานข้อมูลอาหารทั่วโลกที่มีรายการอาหารและสูตรอาหารมากกว่า 56 ล้านรายการ การติดตามสิ่งที่คุณกินจึงง่ายและแม่นยำ เลือกจากเป้าหมายด้านสุขภาพกว่า 25 เป้าหมาย รวมถึงมาโคร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และแคลอรี่ และเริ่มเห็นผลลัพธ์ในเวลาเพียงสามวันของการติดตามอย่างสม่ำเสมอ

ดาวน์โหลด Lose It! และเข้าร่วมชุมชนลดน้ำหนักของเรา ซึ่งเต็มไปด้วยสมาชิกที่ช่วยเราบรรลุภารกิจในการกระตุ้นให้ทั่วโลกมีน้ำหนักที่เหมาะสม ไม่ว่าความต้องการด้านอาหารหรือเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณจะเป็นอย่างไร Lose It! ช่วยคุณค้นหาวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับแผนการลดน้ำหนักของคุณ ไม่ว่าจะเป็นคีโต วีแกน หรือแผนอาหารอื่นๆ!

--
ข้อกำหนดและเงื่อนไขฉบับเต็ม:
http://loseit.com/terms