Calorie Counter by Lose It!

Lose It! 是一款集卡路里计算器、饮食计划器、营养追踪器和减肥进度追踪于一体的应用程序，助您坚持饮食计划，达成减肥目标！设定您的减肥目标，获取个性化的卡路里预算，并在一个应用中追踪您的食物、运动、营养素、宏量营养素、蛋白质、碳水化合物和进度。

我们不仅仅是一款免费的卡路里追踪器。您还可以追踪营养摄入、宏量营养素、卡路里摄入，并规划您的间歇性断食计划。计算净卡路里、追踪食物摄入和管理每日营养从未如此轻松！

简化您的减肥之旅

Lose It! 运用卡路里计算、卡路里缺口、饮食追踪和营养意识等行之有效的原则，让减肥变得轻松易行，助您成功。设定您的体重目标，记录健康膳食，发现健康食品，追踪营养素，养成更健康的饮食习惯。

首先完善您的个人资料，我们将为您计算每日卡路里预算和减重计划。然后，您可以轻松记录和追踪您的饮食、体重和活动，庆祝您的减重胜利。了解更多关于您的营养需求，并利用个性化的减重指南设定可实现的目标，帮助您坚持下去。

AI语音和照片膳食记录

使用语音或照片快速准确地记录健康膳食。只需对着手机说话或点击相机图标，即可在几秒钟内追踪食物并计算卡路里。拍张照片，记录膳食，简化您的营养和减重之旅！

减掉它！免费基础功能

• 卡路里追踪 – 使用卡路里计数器，轻松追踪膳食和运动，并直接在手机上绘制数据图表

• 减肥计划 – 根据您独特的身体成分、活动水平和习惯，制定减肥计划

• 社区支持 – 添加好友并加入支持小组，保持动力

高级计划功能

• 照片膳食记录 – 通过拍照记录膳食

• AI语音 – 说“我吃了两个鸡蛋，涂了黄油和果酱的吐司”即可记录您的膳食

• 条形码扫描器 – 扫描食品条形码或搜索我们的食品和食谱数据库

• 高级追踪 – 追踪蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖等宏量营养素；以及营养、维生素、矿物质和其他健康目标和指标，包括血压、血糖、胆固醇、身体测量数据、睡眠周期等等。

• 间歇性断食 - 在同一个应用程序中设置您的断食计划并跟踪您的断食情况，该应用程序也用于跟踪您的食物摄入量。

• 膳食计划和目标 - 膳食目标可帮助您计算建议的营养成分，包括宏量营养素、碳水化合物、蛋白质和总卡路里摄入量。定制您的饮食和进食方式，实现个性化的减肥目标！

• 减肥饮食计划 - 获取专属的个性化见解，以确定哪些膳食、水果、瘦肉、谷物和食谱会阻碍或促进您的减肥进程。

• 健身应用同步 – 连接健身追踪器、锻炼应用以及 Fitbit、Misfit、Garmin、Withings 体重秤、Google Fit、Healthkit 等设备，助您最大程度地实现减重、增重或维持体重目标。

自 2008 年推出以来，我们曾被《华尔街日报》、《今日秀》、《男士健康》、《女士健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、《Shape》、《早安美国》等媒体报道。

Lose It! 已帮助超过 5700 万用户减重超过 1.5 亿磅。我们拥有包含 5600 多万种食品和食谱的全球食品数据库，让您轻松准确地追踪饮食。您可以从 25 多个健康目标中进行选择，包括宏量营养素、碳水化合物、蛋白质和卡路里，只需坚持追踪三天即可看到效果。

下载 Lose It!，加入我们的减肥社区，与众多成员一起努力实现我们的使命：动员全世界的人拥有健康体重。无论您的饮食需求或减肥目标是什么，Lose It! 都能满足您的需求。无论您采用的是生酮饮食、纯素饮食还是其他饮食计划，我们都能帮您找到适合您特定饮食习惯的减肥方案！

-- 完整条款：

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