Calorie Counter by Lose It!

Lose It! 是一款集卡路里計算器、飲食計劃器、營養追蹤器和減肥進度追蹤於一體的應用程序，幫助您堅持飲食計劃，達成減肥目標！設定您的減肥目標，獲取個人化的卡路里預算，並在一個應用中追蹤您的食物、運動、營養素、宏量營養素、蛋白質、碳水化合物和進度。

我們不僅僅是一款免費的卡路里追蹤器。您還可以追蹤營養攝取、宏量營養素、卡路里攝入，並規劃您的間歇性斷食計畫。計算淨卡路里、追蹤食物攝取和管理每日營養從未如此輕鬆！

簡化您的減肥之旅

Lose It! 運用卡路里計算、卡路里缺口、飲食追蹤和營養意識等行之有效的原則，讓減肥變得輕鬆易行，助您成功。設定您的體重目標，記錄健康膳食，發現健康食品，追蹤營養素，養成更健康的飲食習慣。

首先完善您的個人資料，我們將為您計算每日卡路里預算和減重計劃。然後，您可以輕鬆記錄和追蹤您的飲食、體重和活動，慶祝您的減重勝利。了解更多關於您的營養需求，並利用個人化的減重指南設定可實現的目標，幫助您堅持下去。

AI語音與照片膳食紀錄

使用語音或照片快速且準確地記錄健康餐點。只需對著手機說話或點擊相機圖標，即可在幾秒鐘內追蹤食物併計算卡路里。拍張照片，記錄膳食，簡化您的營養和減重之旅！

減掉它！免費基礎功能

• 卡路里追蹤 – 使用卡路里計數器，輕鬆追蹤飲食和運動，並直接在手機上繪製數據圖表

• 減重計畫 – 根據您獨特的身體組成、活動量和習慣，制定減重計畫

• 社群支持 – 增加朋友並加入支持小組，保持動力

進階計劃功能

• 照片膳食記錄 – 以拍照方式記錄膳食

• AI語音 – 說「我吃了兩個雞蛋，塗了黃油和果醬的吐司」即可記錄您的膳食

• 條碼掃描器 – 掃描食品條碼或搜尋我們的食品和食譜資料庫

• 進階追蹤 – 追蹤蛋白質、碳水化合物、脂肪、糖等宏量營養素；以及營養、維生素、礦物質和其他健康目標和指標，包括血壓、血糖、膽固醇、身體測量數據、睡眠週期等等。

• 間歇性斷食 - 在同一個應用程式中設定您的斷食計劃並追蹤您的斷食情況，該應用程式也用於追蹤您的食物攝取量。

• 飲食計畫和目標 - 飲食目標可幫助您計算建議的營養成分，包括巨量營養素、碳水化合物、蛋白質和總卡路里攝取量。客製化您的飲食和進食方式，實現個人化的減肥目標！

• 減重飲食計畫 - 獲得專屬的個人化見解，以確定哪些飲食、水果、瘦肉、穀物和食譜會阻礙或促進您的減肥進程。

• 健身應用程式同步 – 連結健身追蹤器、運動應用程式以及 Fitbit、Misfit、Garmin、Withings 體重計、Google Fit、Healthkit 等設備，可協助您最大程度地實現減重、增重或維持體重目標。

自 2008 年推出以來，我們曾被《華爾街日報》、《今日秀》、《男士健康》、《女士健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、《Shape》、《早安美國》等媒體報道。

Lose It! 已幫助超過 5,700 萬用戶減重超過 1.5 億磅。我們擁有包含 5,600 多萬種食品和食譜的全球食品資料庫，讓您輕鬆準確地追蹤飲食。您可以從 25 多個健康目標中進行選擇，包括宏量營養素、碳水化合物、蛋白質和卡路里，只需堅持追蹤三天即可看到效果。

下載 Lose It!，加入我們的減肥社區，與眾多成員一起努力實現我們的使命：動員全世界的人擁有健康體重。無論您的飲食需求或減重目標是什麼，Lose It! 都能滿足您的需求。無論您採用的是生酮飲食、純素飲食或其他飲食計劃，我們都能幫您找到適合您特定飲食習慣的減肥方案！

-- 完整條款：

http://loseit.com/terms