Sleep as Android: 追蹤您的睡眠

Name: Sleep as Android: 追蹤您的睡眠
Availability: InStock
Rating: 4.593660831451416 (390731 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

Petr Nálevka (Urbandroid)

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4.6

39.1萬則評論

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關於這個應用程式

智慧鬧鐘搭配睡眠週期追蹤。在最佳時間溫和地喚醒您，迎接愉快的早晨。

Sleep as Android 是您睡眠的瑞士刀工具。

❤️ 享受 7 天進階版 (premium)，然後保留免費增值版 (freemium) 或升級。

特色：

😴 睡眠

✔️ 基於 15 年的經驗

✔️ 經驗證的演算法 https://bit.ly/2NmJZTZ

✔️ 透過就寢時間通知，準時上床睡覺

✔️ 智慧喚醒感覺自然！

✔️ 聲納非接觸式追蹤：無需在床上放置手機！

✔️ AI 驅動的聲音辨識：防打鼾、夢話、疾病檢測

✔️ 透過自然聲音的搖籃曲快速入睡

✔️ 睡眠呼吸分析，設有低呼吸率警報

✔️ 清醒夢 (Lucid dreaming)、抗時差反應 (Anti-Jetlag)...

⏰ 喚醒

✔️ 具有所有功能的鬧鐘

✔️ 柔和的鬧鐘聲音

✔️ Spotify 歌曲或播放清單

✔️ 日出鬧鐘

✔️ 透過 CAPTCHA 任務和延遲限制 (Snooze limit)，再也不會睡過頭

📊 資料

✔️ 隱私優先

✔️ AI 助手幫助您了解您的睡眠

✔️ 睡眠分數：不足、規律性、效率、階段、打鼾、呼吸率、SPO2、HRV

✔️ 趨勢、標籤、時間類型 (Chronotype) 檢測和建議

🔗 整合

✔️ 可穿戴裝置：Pixel Watch, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (需要第三方應用程式), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime

✔️ 您可以在 Wear OS 手錶上安裝 Sleep as Android，並使用手錶感測器獲取更佳資料。Wear OS 的 Tile 功能讓您可以開始/停止/暫停睡眠追蹤，並在不與手機互動的情況下檢查您的進度。

✔️ Spotify - 用於搖籃曲或喚醒

✔️ 智慧燈：使用 Philips HUE、IKEA TRÅDFRI 模擬日出喚醒

✔️ 自動化：IFTTT, MQTT, Tasker 或自訂 Webhooks

✔️ 服務：Health Connect, Samsung Health, Google 日曆

✔️ 備份：SleepCloud, Google Drive, DropBox

快速入門
https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/quick_start.html

影片教學
https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4

文件
https://sleep.urbandroid.org/docs/

常見問題
https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/

權限說明
https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html

看看我們如何透過聲納 (Sonar) 進行非接觸式睡眠和呼吸追蹤
https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY

我們如何設計用於睡眠聲音分類的神經網路
https://www.youtube.com/watch?v=OVeT0KIXp2k

觀看我們最新的智慧手錶整合進度
https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html

無障礙服務 (Accessibility Service)

無障礙服務對於一系列名為 CAPTCHA 的鬧鐘任務是必需的。完成數綿羊、做數學題或掃描牙膏上的條碼等任務，將確保您準時起床並完全清醒。無障礙服務可防止您在完成 CAPTCHA 任務之前，透過強制停止應用程式或關閉裝置來作弊。我們不會收集任何個人資訊。

裝置管理員 (Device Admin)

此應用程式也可能使用裝置管理員權限，以防止您透過解除安裝應用程式來作弊 CAPTCHA 任務（請參閱上文）。

健康免責聲明 (Health Disclaimer)

Sleep as Android 並非用於醫療用途，而是旨在改善整體體能和健康，尤其是獲得更好的睡眠。任何血氧飽和度追蹤都是使用相容的血氧儀裝置完成的，例如 TicWatch、BerryMed 血氧儀... 更多資訊請查閱 https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html。

更新日期

2026年6月16日

資料安全性

想確保安全，就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始！根據你的使用情形、所在地區及年齡，資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供，可能會隨時間更新。

這個應用程式可能會與第三方分享以下類型的資料

位置、健康與健身和另外 2 種資料

這個應用程式可能會收集以下類型的資料

位置、健康與健身和另外 3 種資料

資料在傳輸時會加密

無法刪除資料

評分和評論

4.6

37.6萬則評論

Frankie Jhou

2026年5月3日

缺點： 1.UI太難懂了：使用大量圖案取代說明文字，而說明文件又放在別的網站，所以難以操作 2.翻譯：只使用AI翻譯但是沒有請台灣校對，不少地方都看不懂 3.DLC過多：你說是搭配其他APP的功能就算了，內建功能還額外出一款付費APP 4.助眠音效：全都小聲到聽不見，只剩一個白噪音能用唯一的優點是可以買斷。

Petr Nálevka (Urbandroid)

2026年5月4日

Hello Frankie, thank you for your feedback. The Taiwanese translation was proofread and corrected by a Taiwanese native speaker. Did you find any mistakes he made? Which features require an additional paid app? The media volume controls the volume of the lullabies. How loud are they when you keep the media volume at max? support@urbandroid.org

柴米哥

2026年5月21日

原本覺得起床可以設定用qr code 跟nfc很好用但是備用鬧鐘關不掉這很糟糕人都出門了還在確認我醒了沒然後因為設定qr code關不掉只能移除了

Petr Nálevka (Urbandroid)

2026年5月21日

Hello, are you using the default QR scanner or an alternative? Is the QR code working in the preview? Are you using wake-up check feature? Please, use the Left ≡ menu → Support → Report a bug, and send us your application logs. Thank you.

Google 使用者

2019年10月4日

就我對這個應用程式的了解它是用手機內建的加速度計放在床邊偵測床墊的震動或用聲納來偵測睡眠品質，而您們也自己說這兩種偵測的方式幾乎等效，跟戴在手腕上可以測心率、加速度的智慧手錶根本沒得比。但當同時用智慧手錶跟貴公司的程式時，你們居然直接把我手錶偵測到的睡眠紀錄直接刪除欸，換成您們紀錄的可笑睡眠，那個紀錄根本超像小米手環1代會跑出來的東西，之前我還在安靜無人的室內開啟紀錄睡眠居然還跑得出來清醒，REM，淺眠與深眠，真的是個厲害的程式。更厲害的是我手錶“自動記錄”的睡眠貴公司居然也直接幫我清除欸，您們程式沒辦法支援自動監測睡眠，然後就把用戶手錶自動監測出來的睡眠刪掉？就算連接了手錶取得心率資料還是硬要照自己程式的方式解讀睡眠，完全不理Samsung Watch Active紀錄的數據，就像沒那回事一樣刪掉。如果先裝這個程式的話，三星商城的手錶程式就裝不上去，也不告知，就在那邊浪費時間摸索。另外而且我偵測一個晚上的睡眠手機要耗55%，手錶要耗40%，Samsung Health一個晚上才耗5%。問題一堆，介面也是雜亂無章，翻譯也沒做好，程式主打的睡眠偵測也不是很好又不願參考其他智慧裝置，爛

22 位使用者認為這則評論有幫助

Petr Nálevka (Urbandroid)

2019年10月10日

Hello Logan, the app only collects data from the sensor and it is technically not possible it could delete the data from other apps. The program takes data from only ONE sensor during one tracking. If you have troubles with the app, please contact support@urbandroid.org (or directly from the app - Left menu - Report a bug). Thank you.